Sobre Nutrição e Vida Saudável

Nós do Nutrição e Vida Saudável já seguimos as recomendações aqui postadas a algum tempo e queremos que você também tenha uma ótima saúde! Acompanhe nossas postagens e dicas e comece hoje mesmo nessa jornada rumo a sua tão sonhada vida saudável!

5 Comentários

  1. Fernando

    Olá, também se pode fazer com arroz basmati? Ou existe grande vantagem em ser com o integral?

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    1. Olá, Fernando. Vou pesquisar essa informação, pois realmente não sei te dizer. Mas acredito que a vantagem de fazer com o arroz integral é o fato de não ter nada de alteração química no grão, é o grão descascado não-polido, e portanto, preserva os nutrientes. Qualquer processo industrial que seja feito no grão, vai parar no leite e acredito que não seja viável. Agradecemos pela sua participação!

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      1. Fernando Nunes

        Olá, sim . Esqueci-me de dizer arroz basmati biológico. E falo no arroz basmati porque é um arroz também muito rico que tem muitos minirais, vitaminas e fibras, em relação ao integral é de mais fácil digestibilidade e muito saboroso 🙂 Agradeço a resposta! Se me puder confirmar o que digo e já agora o arroz basmati também tem um índice glicémico mais baixo que o comum…. Obrigado!

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        1. Olá, Fernando. Acabamos de confirmar sua dúvida… Pode fazer o leite com arroz de muitas variedades, incluindo agulha ou carolino, integral, basmati, selvagem, assim como uma combinações de vários deles. As variedades e sabores poderão ser imensas. Com uma pitada de canela fica irresistível. Agradecemos pela sua participação!

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          1. Fernando Nunes

            Obrigado eu e continuem com este excelente trabalho de esclarecimento / informação. Obrigado pelo empenho 🙂

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