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Delicioso e saudável, o hambúrguer fit é uma opção perfeita para aqueles que desejam saborear um clássico sem comprometer sua dieta. Com ingredientes nutritivos e baixo teor de gordura, este hambúrguer é uma excelente escolha para quem busca uma refeição equilibrada e saborosa. Repleto de proteínas e recheado com ingredientes frescos, ele é perfeito para satisfazer o seu desejo por hambúrguer sem culpa. Prepare-se para descobrir uma maneira deliciosa de desfrutar de um dos pratos mais amados do mundo, enquanto mantém uma alimentação saudável e balanceada. Siga esta receita de hambúrguer fit e desfrute de uma experiência culinária que combina sabor e bem-estar!
Hambúrguer Fit
Categoria: Comidas – Dificuldade: Fácil
Tempo total de preparo: 15 minutos
Ingredientes (15 porções)
- 500 g de patinho moído (uso patinho por ser uma carne magra)
1 ovo inteiro- 3 colheres de sopa de farinha integral
- 2 cebolas ralada
- 4 dentes de alho ralado
- 1 colher de café cheia de orégano
- 1 colher de café cheia de pimenta-do-reino
- 1 colher de café rasa de sal
- cebolinha e salsinha picadinhos a gosto
1 ovo inteiro
3 colheres de sopa de farinha integral
2 cebolas ralada
4 dentes de alho ralado
1 colher de café rasa de salModo de preparo
- Em uma travessa, misture todos os ingredientes, bem misturados.
- Coloque em um saquinho plástico (aqueles de fruta do mercado) e leve à geladeira por um dia para a carne pegar bem o tempero.
- No dia seguinte faça bolinhas de carne e amasse com a palma da mão fazendo com que fiquem em formato de hambúrguer.
- Após isso leve ao freezer e congele.
- Faça quando desejar.
Agora que você experimentou o nosso delicioso Hambúrguer Fit, pode desfrutar de uma refeição saborosa e nutritiva sem culpa. Esta receita é uma prova de que é possível apreciar um hambúrguer suculento enquanto mantém um estilo de vida saudável. A combinação de ingredientes equilibrados e a preparação cuidadosa resulta em um hambúrguer que não só satisfaz os seus desejos, mas também fornece os nutrientes necessários para o seu corpo. Lembre-se de personalizar o hambúrguer com os acompanhamentos e molhos de sua preferência. Com esta receita, você pode se deliciar com um hambúrguer fit em casa, sabendo que está fazendo escolhas saudáveis. Aproveite e compartilhe essa opção deliciosa com seus amigos e familiares, incentivando um estilo de vida equilibrado e prazeroso para todos.
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