8 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); A hortelã é uma erva amplamente conhecida pelo seu aroma refrescante e pelo uso em chás. No entanto, os benefícios da hortelã vão muito além disso. Esta planta versátil pode ser utilizada de várias maneiras que talvez você ainda não conheça. Neste texto, vamos explorar as múltiplas facetas da hortelã, desde suas propriedades medicinais até seu uso na culinária, cuidados com a saúde e até mesmo na beleza. Descubra como a hortelã pode se tornar uma aliada Continue→
7 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Você sabe o que é kombucha? Muitas pessoas procuram hábitos e práticas saudáveis para garantir uma qualidade de vida. E quando se fala em hábitos mais saudáveis, é preciso destacar os alimentos funcionais. Esses alimentos que além de saborosos, são nutritivos e fornecem uma série de benefícios que influenciam positivamente na saúde dos seus usuários. Um desses produtos é o kombucha, uma bebida que está cada vez mais famosa entre as pessoas que procuram um estilo de Continue→
15 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Aqui no Brasil, a ioimbina se tornou bastante conhecida por ser componente da fórmula de diversos suplementos alimentares, principalmente os termogênicos – usados principalmente na queima de gordura e perda de peso. Também é usado para problemas sexuais, para melhorar o humor, para o desempenho atlético e outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar qualquer uso. Além disso, pode auxiliar na melhora do desempenho atlético e do tempo de exaustão. Existem estudos com o uso de Continue→
3 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Alguém genial, algum dia na vida, experimentou tratar diversos problemas de saúde com cheiro…sim, perfume, dando o nome dessa prática terapêutica de Aromaterapia. Se você já ouviu falar em memória olfativa, já leu a respeito e gosta do que entendeu, essa leitura vai te agradar. Se nunca ouvir ou sabe nada a respeito, presta bastante atenção. O que é Aromaterapia? Essa técnica é milenar, contando a história que tratamentos deste tipo são usados desde o Egito Antigo, Continue→
6 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Um excelente calmante natural é a passiflora incarnata também conhecida como flor do maracujá pois esta planta, além de ser fácil de encontrar, possui fortes propriedades sedativas que ajudam a acalmar a ansiedade e favorecer o sono, deixando a pessoa mais calma, serena e tranquila. No entanto, existem muitas outras plantas que também têm ações semelhantes, diminuindo a ansiedade e o nervosismo. Outros exemplos incluem: Valeriana: a sua raiz tem ação calmante e estimulante do sono, por isso é Continue→
5 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Quando a mucosa que reveste a faringe se inflama, produz-se uma condição chamada “faringite”. Os sintomas mais frequentes são a febre, dor ao deglutir e vermelhidão na área. Causada sobretudo por infecções virais (e também bacterianas) é um problema comum nos meses de frio. Neste artigo contamos quais os melhores remédios caseiros para tratá-la. Receitas naturais para combater a faringite O ar que respiramos, os alimentos que consumimos ou o quanto nos agasalhamos no inverno podem ser Continue→