Bolo de banana fit no microondas

Tempo de leitura: 2 minutos

Se você está em busca de um lanche rápido, nutritivo e cheio de sabor, esta é a opção de bolo de banana fit no microondas é perfeita para você. Esse bolo macio e úmido combina a doçura natural das bananas maduras com ingredientes saudáveis e é preparado em poucos minutos, graças à praticidade do microondas. Seja para um café da manhã energético, um lanche no meio da tarde ou até mesmo uma sobremesa equilibrada, este Bolo de Banana Fit será um sucesso em sua cozinha. Vamos lá, siga os passos simples abaixo e desfrute dessa delícia sem culpa!

Categoria: Bolos – Dificuldade: Fácil
Tempo total de preparo: 20 minutos

Ingredientes (8 porções)

8 bananas
2 ovos
2 colheres (sopa) de óleo de coco
3 colheres (sopa) de aveia em flocos
3 colheres (sopa) de farinha de linhaça
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
1 colher (chá) de fermento
melaço de cana a gosto (cobertura)
canela a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo : 20min

Em uma vasilha amasse 6 bananas com um garfo.
Junte a aveia, a linhaça, o óleo, o açúcar, os ovos e o fermento. Misture com a banana machucada.
Deixe descansar por 5 minutos.
Em uma forma para microondas coloque a canela, o melaço e as 2 bananas que sobraram cortadas em rodelas para fazer a cobertura.
Coloque massa por cima e leve ao microondas por 15 minutos.

E assim concluímos a nossa receita de Bolo de Banana Fit feito no microondas. Espero que você tenha se encantado com a facilidade e sabor dessa opção saudável e prática. O fato de podermos desfrutar de um bolo delicioso sem abrir mão dos ingredientes nutritivos é uma verdadeira conquista para aqueles que buscam manter uma alimentação equilibrada.

Lembre-se de que essa receita pode ser adaptada de acordo com suas preferências pessoais. Se desejar, você pode adicionar nozes, castanhas ou até mesmo pedacinhos de chocolate amargo para dar um toque extra de sabor. O importante é aproveitar esse bolo leve e nutritivo que, além de saciar a vontade de um doce, traz benefícios para o nosso organismo.

Aproveite essa alternativa saudável, seja para um lanche rápido ou para compartilhar com a família e amigos. E não se esqueça de explorar outras receitas fit no microondas para continuar inovando na cozinha e mantendo um estilo de vida saudável.

Assista outra maneira de fazer essa receita!

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