Torta de banana light

Tempo de leitura: 2 minutos

Bem-vindo(a) à nossa deliciosa receita de Torta de Banana Light! Se você está procurando por uma sobremesa saudável e saborosa, encontrou a opção perfeita. Esta torta combina a doçura natural das bananas maduras com ingredientes leves e nutritivos, proporcionando um prazer culinário sem culpa. A textura macia e a combinação de sabores fazem dessa receita uma opção irresistível para todos os amantes de sobremesas. Então, prepare-se para saborear uma fatia dessa torta deliciosa e nutritiva, enquanto mantém o equilíbrio em sua alimentação.

Ingredientes (8 porções)

• 2 ovos
• 1/2 xícara de açúcar demerara ou mascavo
• 2 bananas prata
• 1 banana da terra
• 3 colheres de sopa de canela em pó
• 4 colheres de óleo de canola ou óleo de coco ou outro saudável
• 1/2 xícara de farelo de aveia
• 1/2 xícara de flocão de milho
• 1/2 xícara de polvilho azedo
• 1/2 xícara de leite sem lactose
• 1 colher de sobremesa de fermento em pó

Modo de preparo

Modo de preparo : 30min

1. Em uma vasilha, coloca os ovos, o açúcar e bata.
2. Amassa as bananas prata e misture.
3. Junte os demais ingredientes.
4. Por último, acrescente a banana da terra cortada em cubos.
5. Coloca em forma redonda untada com óleo de canola e farelo de aveia com canela.
6. 6Levar ao forno preaquecido 180°C por, aproximadamente, 30 minutos ou até enfiar a faca e sair limpa.
7. Pode ser assado na air fryer.

Agora que você aprendeu como preparar a nossa Torta de Banana Light, esperamos que você se sinta inspirado(a) a experimentar essa opção saudável e deliciosa em casa. Esta receita é uma ótima maneira de desfrutar de uma sobremesa saborosa sem comprometer sua saúde ou sua dieta. As bananas fornecem uma série de benefícios, como fibras, potássio e vitaminas, enquanto os ingredientes leves garantem que você desfrute de uma opção mais nutritiva.

Lembre-se de ajustar a quantidade de açúcar de acordo com o seu gosto pessoal e aproveite a liberdade de adicionar toques extras, como canela, noz-moscada ou até mesmo uma pitada de limão para realçar o sabor.

Esta Torta de Banana Light é uma excelente opção para servir em ocasiões especiais, compartilhar com amigos e familiares, ou simplesmente desfrutar como um mimo pessoal. Então, vá em frente e coloque as mãos na massa! Prepare essa torta, aproveite cada mordida e se sinta bem sabendo que você está cuidando do seu corpo enquanto desfruta de uma sobremesa deliciosa.