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A receita dos irresistíveis Muffins de Espinafre.
Se você está em busca de uma opção versátil, saudável e repleta de sabor para começar o dia com energia ou para um lanche nutritivo a qualquer hora, não procure mais. Nesta criação culinária, o espinafre, um superalimento carregado de nutrientes essenciais, encontra a suavidade de uma massa de muffin delicadamente preparada.
A combinação perfeita entre o frescor vibrante do espinafre e a textura macia dos muffins criará uma experiência gastronômica que encantará tanto os paladares mais exigentes quanto aqueles que buscam opções alimentares mais saudáveis. Prepare-se para aprender e se deliciar com esta receita de Muffins de Espinafre, que não só satisfarão seus sentidos, mas também contribuirão para o seu bem-estar.
Muffin de espinafre
Categoria: Salgados – Dificuldade: Moderado
Tempo total de preparo: 40 minutos
Ingredientes (24 porções)
12 ovos- 100 g de farinha de arroz
- 2 maços de espinafre – apenas folhas
- 1 cebola
- 3 dentes de alho
- 4 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- sal e pimenta do reino a gosto
12 ovos
100 g de farinha de arroz
1 cebola
3 dentes de alho
4 colheres de sopa de queijo parmesão raladoModo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Unte a forma de muffins.
- Despeje o conteúdo deixando espaço para crescer.
- Asse 30 minutos em forno a 360°C preaquecido.
Ao término desta jornada culinária, espero que você esteja inspirado a experimentar e desfrutar dos encantos dos Muffin de Espinafre. Essa receita de muffin de espinafre não apenas oferece uma forma deliciosa de incorporar os benefícios do espinafre em sua alimentação, mas também exemplifica como é possível combinar nutrição e sabor de maneira equilibrada. Seja como um café da manhã revigorante, um lanche energético ou até mesmo como um acompanhamento diferenciado em suas refeições, os Muffins de Espinafre estão prontos para encantar seu paladar e nutrir seu corpo. Lembre-se de que a culinária saudável pode ser surpreendente e prazerosa, e esta receita é um testemunho irresistível desse conceito. Portanto, mãos à massa e aproveite cada mordida desses muffins repletos de vitalidade e sabor!
Assista essa outra maneira de fazer o Muffin de espinafre!
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