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2 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você está em busca de uma opção deliciosa, nutritiva e prática para o seu café da manhã ou brunch, o omelete saudável de forno é a escolha perfeita. Essa receita combina os benefícios dos ovos, que são uma excelente fonte de proteínas, com uma variedade de legumes frescos, criando um prato rico em nutrientes essenciais para começar o dia com energia. Ao assar o omelete no forno, você garante uma preparação livre de gorduras adicionais, deixando-o Continue→

Omelete Fit Fácil de Fazer
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1 minuto (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Nesta receita de omelete fit, vamos transformar um clássico em uma opção nutritiva e saborosa. Com ingredientes frescos e uma pitada de criatividade, você descobrirá como é possível desfrutar de uma refeição leve, cheia de proteínas e baixa em calorias. Prepare-se para saborear uma omelete fit que não só agrada ao paladar, mas também faz bem ao corpo. Vamos começar? Omelete Fit Fácil de Fazer Categoria: Omeletes  – Dificuldade: Fácil (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Tempo total de preparo: 5 Continue→

Mito do Ovo
Dieta e Nutrição 3

6 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); O ovo já foi considerado prejudicial para saúde quando consumido em excesso, mas atualmente, estudos apontam que ele oferece muitos benefícios e pode fazer bem à saúde, principalmente se aliado a um estilo de vida saudável, contribuindo para a saúde do coração, da memória, do combate à diabete e até na perda de peso. Confira as principais dúvidas relacionadas ao consumo do ovo: QUAIS OS NUTRIENTES DO OVO? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); O ovo é uma Continue→