Nutrição e Vida Saudável

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4 minutos Ir à academia pode parecer assustador para algumas pessoas, principalmente para quem não praticou exercícios nesta modalidade antes.  A postura correta, peso e outros detalhes podem parecer assustadores no início, embora sejam fáceis de aprender. Além disso, existem outros fatores que justificam o porquê algumas pessoas preferem se exercitar fora da academia: elas podem ser distantes, fora do orçamento, desagradáveis ​​ou até mesmo intimidantes para alguns.   Se você deseja perder ou mesmo manter o seu peso, é importante reconhecer a importância de Continue

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7 minutos Você sabe o que é kombucha? Muitas pessoas procuram hábitos e práticas saudáveis para garantir uma qualidade de vida. E quando se fala em hábitos mais saudáveis, é preciso destacar os alimentos funcionais. Esses alimentos que além de saborosos, são nutritivos e fornecem uma série de benefícios que influenciam positivamente na saúde dos seus usuários.  Um desses produtos é o kombucha, uma bebida que está cada vez mais famosa entre as pessoas que procuram um estilo de vida saudável.  Afinal, nada melhor Continue