Bolo fit de milho

Tempo de leitura: 4 minutos

Bolo Fit de Milho – Delicioso e Saudável!

Bem-vindo(a) à nossa deliciosa e saudável receita de bolo fit de milho! Se você está em busca de um doce irresistível, porém mais nutritivo e alinhado com seu estilo de vida saudável, você veio ao lugar certo. Este bolo é uma opção perfeita para quem deseja desfrutar de um lanche saboroso, mas sem comprometer a alimentação balanceada.

O milho é um ingrediente versátil e cheio de benefícios para a saúde. Além de ser rico em fibras, vitaminas e minerais, ele confere uma textura macia e um sabor especial ao bolo. Ao optar por uma versão fit, estamos reduzindo a quantidade de açúcar, gorduras e farinhas refinadas, sem deixar de lado o prazer de saborear um pedaço de bolo.

Nesta receita, você descobrirá como obter um bolo fit de milho fofinho e delicioso, utilizando ingredientes mais saudáveis e naturais. Esteja preparado(a) para surpreender seus amigos e familiares com essa opção de sobremesa irresistível, que se encaixa perfeitamente em uma dieta equilibrada e consciente.

Então, vamos às mãos à obra e aprender a preparar o nosso bolo fit de milho! Siga os passos simples e desfrute de um momento de prazer sem culpa, sabendo que está cuidando de si mesmo(a) e do seu corpo. Vamos lá!

Categoria: Bolos – Dificuldade: Moderado
Tempo total de preparo: 35 minutos

Ingredientes (10 porções)

3 ovos
2 iogurtes sabor baunilha
2 colheres (sopa) de óleo de coco
1 lata de milho
8 colheres (sopa) de fubá (farinha de milho)
1 xícara de açúcar de coco (ou 1 de açúcar demerara)
1 colher (sopa) de fermento

Modo de preparo

Modo de preparo : 35min

Escorra a água do milho e lave bem (para retirar o sódio). Reserve.
Em um liquidificador coloque os ovos, os iogurtes, o óleo de coco, a lata de milho lavada e escorrida, o fubá, o açúcar de coco e o fermento. Bata tudo por 3 minutos. Coloque os ingredientes líquidos primeiro, para ficar melhor de bate-los.
Preaqueça o forno a 180º C.
Unte uma forma redonda com furo no meio com óleo de coco e fubá.
Leve ao forno por 25 minutos aproximadamente. Não abra o forno antes de 20 minutos.

Saboreie o Bolo Fit de Milho com Prazer e Bem-Estar!

Chegamos ao final da nossa receita de bolo fit de milho, uma opção irresistível para quem busca conciliar sabor, prazer e saúde em uma só sobremesa. Agora, você tem em mãos uma receita simples e nutritiva, que permite desfrutar de um bolo delicioso sem sair da sua rotina alimentar equilibrada.

Ao optar por ingredientes mais saudáveis e realizar algumas substituições inteligentes, conseguimos reduzir a quantidade de açúcar, gorduras e farinhas refinadas, mantendo todo o sabor e a textura macia que amamos nos bolos. O milho, com seus benefícios nutricionais, dá um toque especial, tornando essa receita única.

Lembre-se de que a alimentação saudável não precisa ser monótona e privada de prazeres. Com essa receita, você tem a oportunidade de saborear um bolo delicioso, compartilhar momentos especiais com seus entes queridos e cuidar do seu corpo ao mesmo tempo.

Experimente personalizar o bolo fit de milho com coberturas saudáveis, como uma geleia caseira de frutas ou iogurte natural. Seja criativo(a) e adicione seu toque pessoal a essa receita, tornando-a ainda mais especial.

Aproveite cada pedaço com consciência, saboreando o resultado do seu esforço culinário. Compartilhe essa receita com amigos e familiares, inspire-os a adotar um estilo de vida mais saudável e prazeroso.

Então, não hesite em preparar o bolo fit de milho em sua próxima ocasião especial ou até mesmo como um lanche saudável no seu dia a dia. Sinta-se bem por fazer escolhas que promovem o seu bem-estar e nutrição adequada.

Lembre-se de que você pode adaptar essa receita a outras preferências e restrições alimentares, tornando-a adequada a diversos estilos de vida. Desfrute desse momento de prazer, equilíbrio e cuidado com você mesmo(a)!

Assista também essa outra maneira de fazer a receita de bolo de milho fit!

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