Bolo fit delicioso e nutritivo

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Se você está em busca de uma opção saborosa e saudável para satisfazer seu desejo por um doce, esta receita é perfeita para você. Nosso bolo é preparado com ingredientes cuidadosamente selecionados, repletos de nutrientes que irão fornecer energia e ajudar a manter um estilo de vida equilibrado. Combinando praticidade e prazer, este bolo fit vai te surpreender com seu sabor incrível e textura fofinha. Prepare-se para desfrutar de uma experiência deliciosa sem abrir mão dos seus objetivos de bem-estar. Vamos começar a colocar as mãos na massa e descobrir como fazer essa maravilha culinária!

Ingredientes (20 porções)

• 6 bananas nanicas amassadas
• 1 xícara de açúcar
• 1/2 xícara de óleo (complete a xícara com água)
• 2 xícaras de farinha de trigo comum
• 1/2 xícara de farinha de trigo integral
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 colher (sopa) de bicarbonato
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• 2 colheres (chá) de canela em pó
• 1 colher (chá) de sal
• 1 colher de cada semente Girassol, linhaça, chia, castanha de caju, amendoim e nozes triturados

Modo de preparo

Modo de preparo : 1h

1. Misture todos os ingredientes.
2. Coloque em forma untada e enfarinhada.
3. Leve ao forno a 200°C por 20 minutos, depois abaixe o forno para 180° e deixe por mais 40 minutos totalizando 1 hora de forno.

E aí está! O nosso bolo fit delicioso e nutritivo está pronto para ser saboreado. Com uma mistura de ingredientes saudáveis e um toque de criatividade, conseguimos criar uma receita que vai além de simplesmente satisfazer o paladar. Este bolo é um verdadeiro aliado para quem busca manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer de comer um doce.

Aproveite cada pedaço, saboreando a combinação perfeita de textura fofinha e sabor irresistível. Cada mordida será uma explosão de sabores e nutrientes, fornecendo energia e contribuindo para o seu bem-estar. Você pode se deliciar com a certeza de que está fazendo uma escolha saudável.

Lembre-se de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, para que eles também possam desfrutar dessa gostosura. Este bolo fit é uma opção versátil, podendo ser adaptado com diferentes coberturas, frutas frescas ou até mesmo acompanhado de um chá quentinho.

Agora é hora de colocar em prática o que aprendemos e aproveitar todos os benefícios desse bolo fit delicioso. Desfrute do prazer de uma sobremesa saudável e sinta-se orgulhoso(a) por cuidar de si mesmo(a) enquanto se delicia com essa maravilha culinária. Bon appétit!