Brigadeiro fitness

Tempo de leitura: 2 minutos

Se você é um amante de brigadeiro, o brigadeiro fitness é uma versão mais saudável e com ingredientes mais nutritivos!

Apresentamos a você a receita de Brigadeiro Fitness, uma opção deliciosa e sem leite condensado. Essa versão adaptada do clássico brasileiro é perfeita para aqueles que desejam desfrutar de um doce irresistível sem abrir mão da alimentação equilibrada.

Com ingredientes cuidadosamente selecionados, vamos mostrar como transformar o tradicional brigadeiro em uma opção mais saudável, sem comprometer o sabor e a textura. Então, coloque as mãos na massa e descubra o segredo para saborear um brigadeiro fitness irresistível!

Brigadeiro fitness

Categoria: Doces  – Dificuldade: Moderado

Tempo total de preparo: 40 minutos

Ingredientes (25 porções)

• 1 xícara (chá) de leite desnatado
• 15 a 20 gotas de adoçante
• 3 e 1/2 colheres de cacau em pó (de 50% a 100%)
• 1 a 2 colheres de manteiga ou margarina
• Chocolate granulado (opcional)

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes em uma panela (menos o granulado).
2. Deixe em fogo alto de 15 a 20 minutos, sempre mexendo.
3. Quando tiver uma consistência apropriada de brigadeiro, desligue o fogo.
4. Coloque na geladeira para esfriar ou coma quentinho (e não se esqueça do granulado).

Agora que você aprendeu a preparar o Brigadeiro Fitness, percebeu como é possível desfrutar de um doce delicioso sem abrir mão da sua saúde e bem-estar. Essa receita prova que é possível adaptar pratos tradicionais, tornando-os mais nutritivos e equilibrados, sem perder o prazer de saborear um docinho. O Brigadeiro Fitness é uma opção perfeita para saciar aquela vontade de comer um doce, seja como uma sobremesa saudável ou como um agrado em ocasiões especiais.

Ao utilizar ingredientes como leite vegetal, cacau em pó, adoçante natural e outras alternativas mais saudáveis, conseguimos reduzir as calorias e os açúcares sem comprometer o sabor. Além disso, essa versão do brigadeiro é rica em fibras, proteínas e nutrientes essenciais, tornando-se uma opção mais nutritiva em comparação ao brigadeiro tradicional.

Lembre-se de que o equilíbrio é fundamental em uma alimentação saudável, e o Brigadeiro Fitness pode ser incluído com moderação em sua rotina alimentar. Aproveite essa receita como uma opção de doce saudável e saboroso, compartilhe com amigos e familiares e inspire-se a explorar outras adaptações criativas em suas receitas favoritas.

Experimente o Brigadeiro Fitness e descubra como é possível cuidar do seu corpo e ainda se deliciar com um docinho sem culpa. Desfrute do prazer de comer de forma consciente e aproveite cada mordida desse brigadeiro fitness irresistível!

Outra maneira de você fazer o brigadeiro fitness!

Conheça essa e outras opções de receitas em nosso Grupo do Facebook.