Tempo de leitura: 2 minutos
Se você está procurando por um lanche saudável e delicioso para satisfazer seus desejos entre as refeições, os chips de banana fit na air fryer são a escolha perfeita! Essa receita combina o doce natural da banana com a crocância irresistível dos chips, mas sem a culpa de frituras tradicionais.
Com a ajuda da air fryer, você pode desfrutar de um petisco crocante e saudável em poucos minutos. Além disso, a banana é uma excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais essenciais para uma dieta equilibrada.
Então, prepare-se para saborear esses chips de banana fit e experimente uma opção de lanche delicioso e nutritivo.
Chips de banana fit na air fryer
Categoria: Air Fryer Dificuldade: Fácil
Tempo total de preparo: 30 minutos
Ingredientes (2 porções)
5 bananas verdes- sal a gosto
5 bananas verdes
sal a gostoModo de preparo
- Descasque a banana e corte em fatias finas com 2 mm.
- Coloque as rodelinhas na cesta da air fryer de forma organizada para que não fiquem sobrepostas. Tempere com um pouco de sal e, se quiser, outros temperos.
- Programe para 20 a 25 minutos a 150° C ou até ficar crocante e dourar.
- Sirva em seguida.
Em resumo, os chips de banana fit na air fryer são uma opção incrível para quem busca um lanche saudável, saboroso e prático de preparar. Ao utilizar a air fryer, você consegue obter uma textura crocante sem adição de óleo excessivo, tornando-os uma opção mais leve e adequada para uma alimentação equilibrada.
Além de seu delicioso sabor, os chips de banana fit são ricos em nutrientes, como fibras, potássio e vitaminas, que contribuem para o bom funcionamento do organismo. Essa receita também é uma excelente alternativa para aqueles que buscam opções sem glúten ou sem lactose, pois é naturalmente livre desses ingredientes.
Experimente personalizar seus chips de banana fit adicionando temperos como canela, cacau em pó ou uma pitada de sal marinho para criar diferentes sabores. Eles são perfeitos para matar a vontade de beliscar algo entre as refeições, sendo uma opção saudável para toda a família.
Conheça essa e outras opções de receitas em nosso Grupo do Facebook.
