Coxinha fit (pré-treino)

Tempo de leitura: 2 minutos

Se você é apaixonado por coxinhas, mas está procurando uma opção mais saudável para incluir em sua dieta pré-treino, temos a solução perfeita para você! Apresentamos a deliciosa e irresistível coxinha fit, uma versão nutritiva e equilibrada desse clássico petisco brasileiro. Elaborada com ingredientes selecionados e adequados para um estilo de vida saudável, essa receita proporciona uma explosão de sabores sem comprometer seus objetivos fitness. Prepare-se para se deliciar com cada mordida enquanto fornece ao seu corpo a energia necessária para um treino eficiente. Vamos descobrir como fazer essa maravilha fit e transformar sua experiência de pré-treino em algo extraordinário!

Ingredientes (5 porções)

Massa

• 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto)
• Linhaça

Recheio

• 1 xícara de frango cozido temperado e desfiado

Modo de preparo

Modo de preparo : 45min

1. Bata a linhaça no liquidificador e separe.
2. Faça um bolinho com a batata amassada.
3. Recheie com o frango desfiado.
4. Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça.
5. Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar.

Chegamos ao final da nossa receita de coxinha fit, uma opção deliciosa e saudável para incluir em sua rotina pré-treino. Ao optar por essa versão equilibrada, você não só satisfaz seus desejos por um petisco saboroso, mas também alimenta seu corpo com os nutrientes necessários para alcançar seus objetivos fitness.

Lembre-se de que a chave para uma alimentação saudável é o equilíbrio. A coxinha fit é uma alternativa que permite desfrutar de um momento prazeroso sem abrir mão dos cuidados com a saúde. Experimente variar os recheios e explorar combinações criativas, garantindo sempre o uso de ingredientes de qualidade.

Agora, você pode desfrutar da coxinha fit antes do treino, sabendo que está fornecendo ao seu corpo os nutrientes necessários para uma performance de sucesso. Aproveite cada mordida, sinta-se satisfeito e energizado, pronto para enfrentar seus desafios físicos.

Lembre-se também de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, incentivando-os a adotar opções mais saudáveis em sua alimentação. Compartilhar o conhecimento e os benefícios de uma dieta equilibrada é um passo importante para construir um estilo de vida saudável e feliz.

Então, mãos à massa e aproveite suas coxinhas fit pré-treino! Sua jornada fitness nunca mais será a mesma. Bom apetite e bons treinos!