Crepioca fit de banana e aveia

Tempo de leitura: 1 minuto

Deliciosa e saudável, a crepioca fit de banana e aveia é uma opção perfeita para começar o dia com energia e sabor. Combinando a cremosidade da banana com a nutrição da aveia, essa receita promete agradar até mesmo os paladares mais exigentes.

Além disso, é uma opção livre de glúten e rica em fibras, tornando-se uma escolha ideal para aqueles que buscam uma alimentação equilibrada e nutritiva.

Prepare-se para desfrutar de um café da manhã delicioso e saudável com esta crepioca fit de banana e aveia que vai te conquistar desde a primeira mordida.

Categoria: Lanches – Dificuldade: Fácil

Tempo total de preparo: 4 minutos

Ingredientes (1 porção)

1 ovo
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
1 banana pequena amassada
1 colher (sopa) rasa de água
1 colher (sopa) de goma de tapioca

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Unte uma frigideira com óleo de coco ou azeite, coloque a massa e deixe 2 minutos de cada lado.
Acrescente algumas rodelinhas de banana e canela como acompanhamento.

A crepioca fit de banana e aveia é uma verdadeira combinação de sabor e bem-estar. Com sua textura macia e recheio irresistível de banana, ela é capaz de satisfazer qualquer desejo por uma refeição prazerosa e saudável. Além de ser uma opção nutritiva e equilibrada, essa crepioca é versátil, podendo ser personalizada com ingredientes adicionais de sua preferência, como canela, mel ou até mesmo frutas frescas. Seja para um café da manhã rápido e nutritivo ou para um lanche da tarde reconfortante, a crepioca fit de banana e aveia é uma opção que irá te encantar, proporcionando momentos de prazer e cuidado com a sua saúde. Experimente essa receita e descubra como é possível desfrutar de uma refeição deliciosa sem abrir mão do seu bem-estar.

Assista essa outra maneira de fazer a receita de crepioca fit de banana e aveia!

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