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Se você está em busca de uma opção saudável e saborosa para satisfazer aquela vontade de doce, encontrou a receita perfeita. A Empadinha Doce Fit é feita com ingredientes nutritivos e equilibrados, permitindo que você desfrute de um lanche delicioso sem abrir mão da sua alimentação saudável.
Com uma massa macia e um recheio irresistível, essa receita é ideal para todas as ocasiões, seja para um lanche da tarde ou até mesmo uma sobremesa especial.
Vamos descobrir como preparar essa empadinha doce fit e encantar o paladar de todos!
Empadinha Doce Fit
Categoria: Empadinhas Dificuldade: Médio
Tempo total de preparo: 40 minutos
Ingredientes (10 porções)
Recheio
Opções doce de leite light, creme de avelã light, brigadeiro cremoso light, beijinho light ou goiabada cremosa light
Massa
- 2 xícaras de farinha Integral
- 1/2 xícara de açúcar demerara ou mascavo
- 2 gemas
- 2 colheres (sopa) de manteiga derretida
Modo de preparo
- Em um recipiente, coloque os ingredientes na seguinte ordem: farinha, gema, açúcar e manteiga.
- Misture aos poucos até formar uma massa homogênea desgrudando das mãos.
- Unte as forminhas com um pouco de manteiga e farinha. Preaqueça o forno 10 minutos antes de assar a massa.
- Abra uma porção pequena da massa na palma da mão, coloque na forminha e despeje o recheio.
- Leve para assar a 180º C por 30 minutos ou até começar a dourar.
- Espere esfriar, desenforme e sirva-se.
Esperamos que você tenha apreciado cada etapa do preparo e esteja ansioso(a) para saborear essas delícias saudáveis.
Ao optar por ingredientes mais nutritivos e equilibrados, conseguimos transformar uma clássica empadinha doce em uma opção fit, sem perder o sabor e a textura irresistíveis. Agora você pode desfrutar de um lanche ou sobremesa sem culpa, sabendo que está cuidando do seu bem-estar.
Não hesite em experimentar diferentes recheios, seja utilizando frutas frescas, castanhas ou outros ingredientes saudáveis que você preferir. Essa receita é versátil de empadinha doce fit pode ser adaptada de acordo com suas preferências pessoais.
Lembre-se de compartilhar essa receita com amigos e familiares, para que eles também possam desfrutar dessa gostosura fit. E acima de tudo, aproveite cada mordida com alegria e moderação.
Agora é hora de se deliciar com suas empadinhas doces fit. Bom apetite e desfrute do prazer de comer bem!
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