Misto quente de forno light

Tempo de leitura: 3 minutos

Receita de Misto Quente de Forno Light

Se você é fã do clássico misto quente, mas está buscando uma opção mais leve e saudável, você veio ao lugar certo! Apresentamos a você uma deliciosa e prática receita de misto quente de forno light. Essa versão é perfeita para aqueles que desejam desfrutar do sabor irresistível do misto quente sem abrir mão da sua alimentação balanceada.

Ao assar o misto quente no forno, conseguimos reduzir significativamente a quantidade de gordura presente na receita, sem comprometer o seu sabor. Além disso, vamos utilizar ingredientes nutritivos que trarão benefícios para a sua saúde.

Prepare-se para saborear um misto quente incrivelmente gostoso, com uma textura crocante por fora e recheio irresistível por dentro. Com essa receita, você poderá desfrutar de um lanche delicioso, seja no café da manhã, no lanche da tarde ou até mesmo em um rápido jantar.

Então, vamos aos ingredientes e ao passo a passo para preparar esse misto quente de forno light que certamente será um sucesso na sua mesa!

Misto quente de forno light

Categoria: Lanches  – Dificuldade: Fácil

Tempo total de preparo: 35 minutos

Ingredientes (4 porções)

• 1 xícara de chá de farelo de aveia
• 1 xícara de chá de aveia em flocos
• 1 e 1/2 xícara de chá de leite
• 1/2 xícara de azeite extra virgem
• 1 dente de alho (não deixem de colocar, faz toda a diferença no sabor)
• 3 ovos
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1/2 colher de chá de sal
• 1 colher de sopa de farinha de banana verde ou outra farinha saudável
• Orégano à gosto para salpicar

Recheio

• O quanto baste de fatias de muçarela light ou outro queijo light de sua preferência
• O quanto baste de fatias de presunto magro
• O quanto baste de rodelas de tomate
• Orégano a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo : 35min

1. 1Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o orégano.
2. Unte uma forma pequena e coloque metade da massa no fundo. Em seguida coloque as fatias de presunto, o tomate, o queijo e o orégano.
3. Despeja o restante da massa e finalize com orégano.
4. Leve ao forno preaquecido e asse em temperatura média (230ºC) por 25 minutos ou até ficar dourada.
5. Sirva quente.

Chegamos ao final dessa receita de misto quente de forno light, e esperamos que você tenha ficado tão entusiasmado quanto nós para experimentar essa opção saudável e saborosa. Ao substituir a fritura pelo forno, conseguimos reduzir as calorias e a quantidade de gordura sem perder o prazer de desfrutar de um misto quente.

Com ingredientes cuidadosamente selecionados, como pão integral, queijo magro e presunto com baixo teor de gordura, garantimos uma refeição equilibrada e nutritiva. Além disso, essa receita é extremamente versátil, permitindo que você personalize o recheio com ingredientes de sua preferência, como tomate, orégano, cogumelos ou até mesmo um toque de ervas frescas.

Agora, você pode desfrutar do prazer de um misto quente sem culpa, sabendo que está cuidando da sua saúde e bem-estar. Essa opção é perfeita para aqueles que desejam manter uma alimentação balanceada, mas não abrem mão de um lanche delicioso e reconfortante.

Portanto, não perca tempo e coloque essa receita em prática! Surpreenda sua família e amigos com esse misto quente de forno light, compartilhando momentos gostosos e nutritivos. Aproveite cada mordida crocante e saborosa, sabendo que você fez uma escolha inteligente e saudável.

Assista essa outra forma de fazer o Misto quente de forno light!

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