Muffin de abobrinha proteico sem glúten

Tempo de leitura: 2 minutos

Receita de Muffin de Abobrinha Proteico Sem Glúten

Se você está em busca de uma opção de lanche saudável e delicioso, este Muffin de Abobrinha Proteico sem glúten é a escolha perfeita! Combinando a versatilidade da abobrinha e a nutrição dos ingredientes proteicos, essa receita irá satisfazer seu paladar e manter sua alimentação equilibrada.

Além de ser livre de glúten, este muffin é rico em proteínas, o que o torna ideal para quem busca manter uma dieta com foco no ganho de massa muscular ou simplesmente procura uma opção nutritiva para um lanche no meio da tarde. A abobrinha é o ingrediente principal que confere uma textura macia e úmida ao muffin, além de adicionar fibras e vitaminas essenciais.

Ao seguir esta receita, você descobrirá como é fácil preparar muffins saudáveis, sem abrir mão do sabor. Então, vamos colocar as mãos na massa e surpreender a todos com esses muffins de abobrinha proteicos e sem glúten!

Muffin de abobrinha proteico sem glúten

Categoria: Bolos  – Dificuldade: Fácil

Tempo total de preparo: 40 minutos

Ingredientes (24 porções)

• 12 ovos
• 100 g de farinha de arroz
• 4 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
• 1 kg de abobrinha italiana (2 abobrinhas grandes)
• 4 colheres de sopa de cebolinha picada
• 1 cebola
• 3 dentes de alho
• sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
2. Unte a forma com azeite.
3. Asse por 30 minutos em forno preaquecido a 260°C.

O Muffin de Abobrinha Proteico Sem Glúten é uma opção deliciosa e saudável para incluir em sua rotina alimentar. Com a combinação de abobrinha nutritiva, ingredientes proteicos e a ausência de glúten, essa receita oferece uma alternativa saborosa para aqueles que possuem restrições alimentares ou buscam uma alimentação mais equilibrada.

Ao preparar esses muffins, você terá a certeza de estar consumindo um lanche repleto de nutrientes essenciais, como proteínas, fibras e vitaminas, enquanto desfruta do prazer de saborear um doce caseiro. Além disso, a textura macia e úmida da abobrinha adiciona um toque especial aos muffins, tornando-os irresistíveis.

Portanto, experimente esta receita em sua cozinha e surpreenda-se com a combinação perfeita de sabor, saúde e praticidade. Com o Muffin de Abobrinha Proteico Sem Glúten, você pode desfrutar de um lanche delicioso a qualquer momento do dia, sabendo que está cuidando de si mesmo e promovendo um estilo de vida saudável. Bom apetite!

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