magnesio
Suplementação 1

10 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); O Magnésio tem sido cada vez mais reconhecido por atletas e por pessoas comuns pela sua importância nutricional. Há uma ampla gama de benefícios do magnésio para o corpo humano, de modo que uma deficiência do mineral é bastante prejudicial. Leia Também: Magnésio – O elo que faltava para melhora da saúde Alimentos com magnésio são abundantes, sendo que obter níveis adequados desse mineral não é difícil se houver vontade. No caso de quaisquer impedimentos, ou de necessidade Continue→

verdade-cientifica-oleo-de-coco
Dieta e Nutrição 0

15 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Já ouviu falar no óleo de coco? Pois esse produto, à venda em lojas de alimentos naturais, virou febre nos Estados Unidos desde que se descobriu que ele é capaz de auxiliar na queima de gorduras. Em um estudo realizado nos EUA, ficou constatado que o líquido extraído do fruto do coqueiro pode dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta. Óleo de Coco – O óleo milagroso! Na pesquisa, realizada na Universidade de Columbia, o Continue→

ômega 3 nos alimentos
Dieta e Nutrição 0

9 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas lêem nas embalagens dos produtos um destaque especial para a presença de ômega 3, 6 e 9 na composição do alimento. Entretanto, um grande número ainda desconhece suas propriedades e importância para a saúde. O consumo de alimentos fontes desse ácido graxo é fundamental para o organismo humano, e, por isso deve fazer parte do nosso cardápio diário. Veja as diferenças entre os 3 tipos desse nutriente e seus benefícios! LEIA MAIS >> Benefícios do Continue→

aumentar-testosterona
Suplementação 3

11 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ao contrário do que muitos pensam, a diminuição dos níveis de testosterona no organismo masculino é mais comum e frequente do que se imagina. O que a maioria das pessoas não sabe são os distúrbios e os tipos de comportamento que levam a este tipo de disfunção – ou seja, também não sabem o que fazer para reverter o quadro. E este post é justamente sobre isso! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mostraremos, aqui, os principais sintomas que Continue→

Dieta e Nutrição 2

23 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Apesar da Dieta Low-Carb ser utilizada desde o século XIX para ajudar a tratar condições de obesidade, sobrepeso e outras associadas, recentemente ela voltou a tomar os holofotes da mídia. E é interessante notar como um dos primeiros registros escritos sobre o assunto – a Carta Sobre a Corpulência, de William Banting (disponível neste link na tradução de Hilton Souza) – foi publicada em 1864, mais de cem anos antes das diretrizes de alimentação atuais tomarem forma. Continue→

Sintomas de Faringite
Plantas Medicinais 0

5 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Quando a mucosa que reveste a faringe se inflama, produz-se uma condição chamada “faringite”. Os sintomas mais frequentes são a febre, dor ao deglutir e vermelhidão na área. Causada sobretudo por infecções virais (e também bacterianas) é um problema comum nos meses de frio. Neste artigo contamos quais os melhores remédios caseiros para tratá-la. Receitas naturais para combater a faringite O ar que respiramos, os alimentos que consumimos ou o quanto nos agasalhamos no inverno podem ser Continue→

Salada Saudável
Fitness 1

5 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitos de nós falamos com frequência sobre o metabolismo como uma dimensão que gostaríamos de poder controlar para facilitar a perda de peso. Algo que também é curioso é que muitas pessoas que não cuidam da dieta e levam uma vida muito sedentária justificam sua impossibilidade de emagrecer com seu metabolismo lento. Embora nosso corpo realmente mude quando chega à idade adulta e é muito mais difícil eliminar a gordura extra, a verdade é que sempre existem algumas Continue→

Feng Fu Gelo
Remédios Caseiros 0

3 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); O tratamento que vamos ensinar neste post é a prova de como o corpo humano é surpreendente. É uma técnica muito simples baseada na acupuntura. Quem já fez esse tratamento o elogia bastante. E qual é a lógica dele? Os chineses entendem que no nosso corpo existem diversos pontos de energia. Esses pontos estariam relacionados ao funcionamento de órgãos e ao equilíbrio energético de todo o organismo. O ponto feng fu seria um desses pontos e estaria localizado Continue→

Solução de Lugol
Suplementação 1

12 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Entre os inúmeros minerais e oligoelementos necessários ao organismo humano, o iodo desempenha um papel particularmente importante. O Dr. David Bronstein, um dos maiores peritos mundiais na área da tiroide e do iodo, considera que 95% da população sofre de deficiência de iodo. O Uso da tintura de Lugol oferece assim, um meio eficaz, seguro e simples de compensar estas deficiências. O uso de suplementos iodados é, aliás, utilizada e reconhecida há mais de uma centena de Continue→

Aprenda os benefícios do Abacate
Remédios Caseiros 0

2 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Abacate é excepcionalmente um produto muito nutritivo e com muitas vantagens. No entanto, assim como a maioria, você provavelmente não faz uso de sua parte mais valiosa, que é o seu caroço. Aprenda abaixo porquê você perde sempre que o joga fora. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. 70% dos aminoácidos do abacate estão retidos em seu caroço, seu óleo pode reduzir o colesterol e ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares. 2. Estudos científicos confirmam que o caroço Continue→