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Se você está em busca de uma opção saudável para começar o seu dia ou deseja desfrutar de um lanche nutritivo a qualquer hora esta receita de Panqueca fit é perfeita para você. Nossa panqueca fit é leve, saborosa e fácil de preparar, proporcionando uma alternativa saudável para saciar o seu apetite sem comprometer a sua dieta. Com ingredientes cuidadosamente selecionados, garantimos que você desfrutará de uma refeição deliciosa e balanceada. Então, vamos às instruções para preparar essas panquecas fit incríveis, que vão deixar o seu paladar e o seu corpo muito felizes!
Panqueca fit
Categoria: Comidas – Dificuldade: Fácil
Tempo total de preparo: 10 minutos
Ingredientes (4 porções)
- 200 ml de leite de vaca sem lactose (substituir por leite de amêndoas se desejar)
1 xícara de farinha de aveia- 1 pitada de sal rosa (ou sal marinho, se preferir)
- metade de 1 colher (chá) de fermento
- 2 ovos grandes
1 xícara de farinha de aveia
2 ovos grandesModo de preparo
- 1Bata todos os ingredientes no liquidificador e disponha em uma frigideira antiaderente previamente untada com óleo de coco (ou com o que preferir).
- Vire a massa quando estiver firme e pronto.
Agora que você aprendeu como preparar as nossas deliciosas panquecas fit, esperamos que você se sinta inspirado(a) a incorporá-las em sua rotina alimentar saudável. Essa receita é uma excelente opção para satisfazer suas vontades sem abrir mão do equilíbrio nutricional, pois é rica em fibras, proteínas e baixa em gorduras e açúcares. Você pode personalizá-la adicionando seus ingredientes favoritos, como frutas frescas, iogurte natural ou até mesmo um pouco de mel para um toque de doçura extra. Lembre-se de que uma alimentação saudável não precisa ser monótona ou sem sabor, e essas panquecas fit são a prova disso. Aproveite essa receita versátil em suas manhãs ou como um lanche energético durante o dia. Cuide do seu corpo e desfrute de refeições deliciosas que contribuem para o seu bem-estar geral.
Assista essa outra maneira de fazer a Panqueca fit!
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