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O bombom saudável com frutas têm conquistado um lugar de destaque nas preferências gastronômicas. Combinando a doçura natural das frutas frescas e o indulgente prazer do chocolate, esta receita proporciona uma experiência culinária que não só satisfaz os desejos mais doces, mas também nutre o corpo com nutrientes essenciais.
Seja para uma ocasião especial ou para um mimo diário, estes bombons são uma escolha indulgente, porém consciente, que vai encantar paladares e manter a harmonia com um estilo de vida saudável. Descubra conosco o passo a passo para criar estas pequenas joias de sabor e saúde.
Bombom saudável com frutas
Categoria: Sobremesas – Dificuldade: Moderado
Tempo total de preparo: 30 minutos
Ingredientes
- 40 gramas de chocolate 70% ou meio amargo (mais ou menos 5 ‘quadradinhos’ da barra)
- 1 potinho de iogurte grego (aproximadamente 100ml)
- 3 colheres de leite em pó
- 1 colher de sopa de geleia de frutas vermelhas ou frutas picadas do seu gosto
- 3 forminhas de cupcake
Modo de Preparo
- Derreta o chocolate no microondas de 1 em 1 min e mexa nos intervalos para não queimar
- Depois coloque dentro da forminha de modo que cubra todo o fundo e as laterais, formando uma “cestinha”
- Deixe 15 minutos no freezer
- Enquanto isso, misture o leite em pó com o iogurte
- E coloque a mistura dentro da “cestinha” com o chocolate já durinho
- Por cima coloque a geleia ou as frutas picadas do seu gosto
- Leve ao freezer novamente por mais 10 minutos
- Depois é só tirar da forminha de silicone e apreciar um bombom delicioso e saudável
Ao finalizar esta jornada culinária em direção aos irresistível Bombom saudável com frutas, é impossível não celebrar a possibilidade de unir o prazer do paladar com escolhas conscientes para o bem-estar do corpo. Estes pequenos tesouros de sabor são um testemunho de que é possível desfrutar de delícias doces sem abrir mão de uma alimentação equilibrada e nutritiva.
Ao experimentar e compartilhar esta receita de Bombom saudável com frutas, você não apenas oferece um deleite aos sentidos, mas também promove uma conexão mais profunda com os alimentos que escolhemos colocar em nossos corpos. Que cada mordida seja uma celebração da saúde e do prazer, lembrando-nos de que podemos nutrir não apenas o corpo, mas também a alma, através das escolhas que fazemos à mesa.
Que estes bombons sejam um lembrete constante de que o caminho para uma vida equilibrada passa também pelo prazer e gratidão por cada ingrediente que compõe nossas receitas. Desfrute e compartilhe este presente para o paladar, sabendo que você está cuidando de si mesmo de maneira doce e saudável.
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