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Nesta receita de Rocambole de carne moída saudável, exploraremos como criar um rocambole de carne moída saudável, uma opção nutritiva e irresistível para a sua mesa.
Repleto de ingredientes cuidadosamente selecionados, este prato combina o sabor reconfortante da carne moída com uma seleção de vegetais e temperos que elevam seu valor nutricional.
Se você está em busca de uma refeição que agrade ao paladar e contribua para o seu bem-estar, junte-se a nós enquanto desvendamos os segredos dessa criação culinária saudável e saborosa. Seja para um almoço em família ou um jantar especial, este rocambole de carne moída certamente se tornará um favorito na sua cozinha!
Rocambole de carne moída saudável
Categoria: Lanches – Dificuldade: Difícil
Tempo total de preparo: 50 minutos
lista de ingredientes
- 600 gramas de carne bovina magra moída
- 1/2 cebola
- 1/2 pimentão
- 1 tomate
- Queijo mussarela
- 1 colher de sopa de aveia em flocos finos ou aveia em flocos
- Sal e temperos a gosto
modo de preparo
- Disponha a carne moída em uma vasilha e tempere como desejar.
- Em seguida, adicione a aveia e misture à carne com as mãos.
- Estenda plástico filme sobre uma bancada (filme PVC), abra a carne moída temperada e comece a adicionar os recheios.
- Coloque a quantidade que desejar de queijo, tomate, pimentão e cebola (todos picados em pedaços grandes).
- Modele o rocambole com cuidado.
- Transfira-o para uma forma untada e leve-a para assar em forno pré-aquecido a 200° graus por cerca de 35 minutos.
Ao finalizar essa jornada culinária em direção a um rocambole de carne moída saudável, fica evidente que é possível unir o prazer da boa comida com a busca por um estilo de vida equilibrado. Ao incorporar ingredientes nutritivos e cuidadosamente selecionados, conseguimos transformar um clássico em uma opção que não apenas satisfaz os paladares mais exigentes, mas também nutre nosso corpo com os benefícios dos vegetais e temperos naturais.
A versatilidade desta receita permite que você explore diferentes combinações de recheios e temperos, garantindo uma experiência culinária sempre emocionante. Lembre-se de que a cozinha saudável não precisa comprometer o sabor, e este rocambole de carne moída é a prova definitiva disso. Portanto, reúna os ingredientes, prepare-se para saborear cada mordida e compartilhe o prazer de uma refeição que valoriza tanto o bem-estar quanto o prazer de comer bem. Bom apetite!
Assista essa outra maneira de fazer Rocambole de carne moída saudável!
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