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Se você está em busca de uma opção de doce saudável para acompanhar seu chá ou café da tarde, os sequilhos fit são para você. Hoje, apresentamos a você a receita dos sequilhos fit, uma versão leve e nutritiva dos tradicionais biscoitinhos amanteigados.
Prepare-se para saborear a crocância irresistível desses sequilhos, enquanto desfruta dos benefícios de ingredientes mais saudáveis. Com poucos passos simples, você estará pronto(a) para mergulhar em uma experiência de sabor sem culpa.
Então, vamos começar essa jornada culinária e descobrir como preparar esses sequilhos fit de dar água na boca!
Sequilhos fit
Categoria: Lanches – Dificuldade: Fácil
Tempo total de preparo: 15 minutos
Ingredientes (1 porção)
1 copo de farinha de arroz- 1 copo de amido de milho
- 2 ovos
- 4 colheres de açúcar mascavo
- 1 colher de óleo de coco
- 1 colher de margarina
- 1 colher de essência de baunilha
- 1 colher de fermento em pó
- água até dar ponto na massa (mais ou menos 1/2 copo)
1 copo de farinha de arroz
1 copo de amido de milho
2 ovos
4 colheres de açúcar mascavo
1 colher de óleo de coco
1 colher de margarina
1 colher de essência de baunilha
1 colher de fermento em póModo de preparo
- Misture todos os ingredientes numa tigela, e aos pucos vá acrescentando a água, até dar ponto de não grudar nas mãos.
- Faça bolinhas ecoloque em forma com papel manteiga.
- Dê uma achatada com o garfo.
- Leve ao forno a 180° C, por aproximadamente 15 minutos.
E assim, concluímos nossa jornada na criação dos deliciosos sequilhos fit. Com uma combinação cuidadosa de ingredientes saudáveis e um processo simples, conseguimos transformar um clássico doce em uma opção mais equilibrada e nutritiva. Agora você pode desfrutar de um momento de prazer sem abrir mão dos seus objetivos de uma alimentação saudável.
Esses sequilhos fit são perfeitos para satisfazer seu desejo por um doce, seja acompanhado por uma xícara de chá, um café ou apenas como um lanche entre as refeições. Além disso, eles são uma ótima opção para compartilhar com a família e os amigos, mostrando que é possível saborear algo delicioso sem comprometer a saúde.
Lembre-se de armazená-los em um recipiente hermético para manter a crocância e o sabor por mais tempo. Sinta-se à vontade para experimentar variações adicionando pedaços de chocolate amargo, frutas secas ou até mesmo raspas de limão ou laranja para adicionar um toque cítrico.
Agora é hora de desfrutar dos seus sequilhos fit! Permita-se saborear cada mordida, com a satisfação de cuidar do seu bem-estar. E não se esqueça de compartilhar essa receita com outras pessoas que também desejam uma opção saudável e deliciosa. Que essa experiência culinária inspire você a explorar cada vez mais as possibilidades de uma alimentação balanceada e prazerosa. Bom apetite!
Assista essa outra forma de fazer a receita de sequilhos fit!
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