Suflê de 4 legumes no liquidificador

Tempo de leitura: 2 minutos

Bem-vindo(a) a esta deliciosa receita de Suflê de 4 legumes no liquidificador! Se você está procurando uma opção saudável e cheia de sabor para adicionar ao seu cardápio, este suflê é a escolha perfeita.

Reunindo a praticidade do liquidificador e a combinação incrível de quatro legumes diferentes, este prato irá surpreender seu paladar e encantar seus convidados. Prepare-se para descobrir como transformar abobrinha, cenoura, batata e brócolis em uma refeição irresistível, leve e nutritiva.

Vamos lá, mãos à obra e vamos começar a preparar este suflê maravilhoso!

Suflê de 4 legumes no liquidificador

Categoria: Tortas  – Dificuldade: Fácil

Tempo total de preparo: 25 minutos

Ingredientes (3 porções)

• 1 cenoura
• 1 batata
• 1 chuchu
• outro legume a seu gosto
• 2 copos de leite
• 2 colheres (sopa) de queijo ralado
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 2 colheres (sopa) de maisena
• 1 colherzinha de fermento em pó
• 2 ovos
• cebola ralada a gosto
• tempero a gosto ou sal

Modo de preparo

1. Cozinhe todo os legumes e coloque no liquidificador com o leite, sal, tempero a gosto, cebola ralada, queijo ralado, manteiga, ovos e a maisena.
2. Bata bem todos esses ingredientes.
3. Retire do liquidificador e despeje num pirex untado com manteiga.
4. Coloque o fermento e mexa devagar para não subir.
5. Leve ao forno por 25 minutos ou até dourar.
6. É um prato simples e fácil de fazer e muito nutritivo.

E assim concluímos nossa jornada culinária com o Suflê de 4 legumes no liquidificador. Espero que tenha apreciado essa experiência de preparar um prato saudável e saboroso de maneira tão prática. Este suflê é uma opção versátil, podendo ser servido como entrada, acompanhamento ou até mesmo como prato principal em uma refeição leve.

A combinação dos legumes proporciona uma explosão de sabores e texturas, enquanto o processo de preparo no liquidificador facilita o trabalho na cozinha. A leveza e o charme do suflê acrescentam um toque especial a qualquer ocasião, seja um jantar em família ou um encontro com amigos.

Lembre-se de sempre utilizar legumes frescos e de qualidade para garantir o melhor resultado. Você pode personalizar a receita adicionando temperos e ervas de sua preferência, deixando-a ainda mais especial e adaptada ao seu paladar.

Espero que esta receita tenha despertado sua criatividade na cozinha e tenha sido uma adição bem-vinda ao seu repertório culinário. Não deixe de compartilhar essa delícia com aqueles que você ama e inspire-se para explorar outras combinações de legumes e ingredientes.

Assista essa outra maneira de fazer essa receita de suflê de 4 legumes no liquidificador!

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