Search results for “pratos”
3 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); A torta de espinafre fit é uma alternativa saudável aos clássicos pratos de torta, repleta de ingredientes benéficos para a sua saúde. O espinafre, por exemplo, é uma verdura rica em vitaminas, minerais e fibras, além de ser uma excelente fonte de antioxidantes. Ao combiná-lo com outros ingredientes nutritivos e equilibrados, criamos uma torta que não só agrada ao paladar, mas também contribui para uma alimentação saudável. Nesta receita, vamos utilizar ingredientes que são aliados da sua Continue→
2 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hoje, estamos compartilhando uma deliciosa e saudável receita de sopa fit de frango com batata doce. Se você está buscando uma opção nutritiva e reconfortante para o seu dia a dia, esta sopa é a escolha perfeita. Repleta de ingredientes saudáveis e saborosos, esta receita combina a suculência do frango com a doçura da batata doce, resultando em um prato que vai te deixar satisfeito(a) e feliz. Além disso, é uma opção ideal para quem procura cuidar Continue→
3 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você está em busca de um lanche pré-treino que seja saboroso, saudável e que forneça a energia necessária para suas atividades físicas, temos a opção perfeita para você: a Coxinha Fit. Esqueça aquela fama de ser um salgado pesado e gorduroso, pois esta receita foi cuidadosamente elaborada para fornecer os nutrientes necessários sem comprometer sua saúde e seus objetivos fitness. Nesta receita, vamos substituir os ingredientes tradicionais da coxinha por opções mais saudáveis, sem abrir mão Continue→
Será que você sabe como a nutrição saudável pode ajudar no processo de emagrecimento? Conheça tudo sobre nutrição saudável neste post!
2 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); O Bolo de Ano Novo de Chantilly é aquela guloseima que vai fazer a difenrença em suas festas de Natal e Ano Novo, já que as pessoas pensam muito em como surpreender os convidados com pratos e sobremesas deliciosas. Ele é uma sobremesa gostosa e pode ser a melhor forma de encerrar o ano velho e iniciar o ano novo em grande estilo. Por isso, pensamos na receita de Bolo de Ano Novo com Chantilly, que é Continue→
A vitamina D é uma vitamina essencial exigida pelo organismo para a absorção de cálcio, desenvolvimento ósseo, funcionamento imunológico e alívio da inflamação.
Subiu para 30 o número de casos confirmados da covid-19 no Brasil — o total de casos suspeitos da doença causada pelo novo coronavírus no país passou para 946 (eram 663 suspeitas até dia 08/03/2020).
15 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Já ouviu falar no óleo de coco? Pois esse produto, à venda em lojas de alimentos naturais, virou febre nos Estados Unidos desde que se descobriu que ele é capaz de auxiliar na queima de gorduras. Em um estudo realizado nos EUA, ficou constatado que o líquido extraído do fruto do coqueiro pode dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta. Óleo de Coco – O óleo milagroso! Na pesquisa, realizada na Universidade de Columbia, o Continue→
23 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Apesar da Dieta Low-Carb ser utilizada desde o século XIX para ajudar a tratar condições de obesidade, sobrepeso e outras associadas, recentemente ela voltou a tomar os holofotes da mídia. E é interessante notar como um dos primeiros registros escritos sobre o assunto – a Carta Sobre a Corpulência, de William Banting (disponível neste link na tradução de Hilton Souza) – foi publicada em 1864, mais de cem anos antes das diretrizes de alimentação atuais tomarem forma. Continue→
5 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitos de nós falamos com frequência sobre o metabolismo como uma dimensão que gostaríamos de poder controlar para facilitar a perda de peso. Algo que também é curioso é que muitas pessoas que não cuidam da dieta e levam uma vida muito sedentária justificam sua impossibilidade de emagrecer com seu metabolismo lento. Embora nosso corpo realmente mude quando chega à idade adulta e é muito mais difícil eliminar a gordura extra, a verdade é que sempre existem algumas Continue→
