10 Alimentos com alto teor de vitamina D
A vitamina D é uma vitamina essencial exigida pelo organismo para a absorção de cálcio, desenvolvimento ósseo, funcionamento imunológico e alívio da inflamação.
Aplicativos para emagrecer funcionam?
3 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Para algumas pessoas é inimaginável a vida sem o celular, já que é através dele que se comunicam, trabalham, estudam, se divertem, pagam contas e… tentam emagrecer. E emagrecer é o sonho de 99,9% das mulheres, acredite, mais até do que acertar na loteria… e nesse sentido, subir numa balança pode causar até mais expectativa do que conferir o resultado das loterias. Pois é, brincadeiras à parte, o fato é que vem crescendo o número de pessoas Continue→
Emagrecimento rápido: Com Dieta detox
A famosa dieta detox, é o maior sucesso entre a mulherada, e não é por acaso, além de uma alimentação hidratante e saudável, a dieta detox têm ação desintoxicante.
Filé de peito de frango empanado na Air Fryer
1 minuto (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Essa é a receita base para preparar o filé de frango empanado, filé de frango a parmegiana e iscas de frango empanado. Divirta-se, crie. O que precisa ½ kg de File de frango (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2 dentes de alho amassados 1 colher rasa de sobremesa de sal (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1 colher de sobremesa de lemon pepper 1 colher de café de páprica doce 1 colher de café de pimenta do reino Continue→
Churrasco suculento na Air Fryer
1 minuto (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Quem nunca quis em comer um churrasquinho fora de hora? Mas ai pensa, eu não vou acender carvão apenas pra fazer um pouco de carne só para mim, não é mesmo? E realmente não precisa disso. Se você tem uma Air Fryer, saiba que dá pra fazer muita coisa de forma rápida e prática, com um resultado delicioso. Fizemos um mini churrasco esses dias e ficou excelente. Veja que fácil: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); O QUE Continue→
Berinjela à milanesa na Air Fryer
2 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Eu amo berinjela de todo jeito, e lembro que esta paixão é antiga. Minha mãe costumava preparar rodelinhas de berinjela à milanesa e a gente devorava tudo. Aproveitei que tinha berinjelas lindas na geladeira e resolvi preparar uma versão mais levinha, sem tantas farinhas e na Air Fryer. Ficaram tão gostosas que até as crianças, que ficaram meio desconfiadas no começo, acabaram comendo. Meio que torcendo o nariz, mas comeram kkkkk. Geralmente as pessoas só pensam em Continue→
Bolinho de batata-doce e frango
2 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hoje tem receita saudável e deliciosa aqui na cozinha do Nutrição e Vida Saudável. Estamos falando do Bolinho de Batata Doce e Frango, que tem como base esse carboidrato de baixo índice glicêmico, que também é rico em nutrientes e minerais, além de outras propriedades e a receita também leva o frango que é fonte de proteína magra. Esses bolinhos de batata e frango são simplesmente deliciosos, a textura é macia e aveludada, eles ficam perfeitos e Continue→
Remédios caseiros contra a faringite
5 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Quando a mucosa que reveste a faringe se inflama, produz-se uma condição chamada “faringite”. Os sintomas mais frequentes são a febre, dor ao deglutir e vermelhidão na área. Causada sobretudo por infecções virais (e também bacterianas) é um problema comum nos meses de frio. Neste artigo contamos quais os melhores remédios caseiros para tratá-la. Receitas naturais para combater a faringite O ar que respiramos, os alimentos que consumimos ou o quanto nos agasalhamos no inverno podem ser Continue→
13 Sucos Detox Simples e Rápidos
6 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Os sucos Detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem. No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve. Sucos detox simples ajudam o fígado a eliminar as toxinas que impedem o bom funcionamento do nosso organismo. O fígado é o órgão capaz de transformar todas essas toxinas e impurezas que consumimos diariamente em substâncias elimináveis pela urina e fezes. Portanto, o suco detox ajuda a Continue→
6 benefícios do Inhame para o Homem
10 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Inhame (Dioscorea spp. L.) é o nome dado a tubérculos nutritivos muito consumidos em todo o Brasil. Mas, antes de apresentarmos os benefícios do inhame, para que serve e propriedades medicinais, é preciso esclarecer algumas questões quanto à sua nomenclatura. Inhame, taro ou cará? O “I Congresso de inhame e taro” (2002) estabeleceu que a hortaliça conhecida como inhame no Sudeste, Centro e Sul do Brasil, trata-se na verdade do taro, um rizoma da planta Colocasia esculenta, Continue→