Emagrecimento

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Dieta e Nutrição, Emagrecimento 1

5 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Da antiguidade até hoje, existem mais de 1.500 estudos que comprovam que o óleo de coco é um dos alimentos mais saudáveis do planeta. Os benefícios e usos do óleo de coco vão além do que a maioria das pessoas percebem, e podemos dizer com segurança que ele é um superalimento. Porque devo consumir óleo de coco? Verificando esses estudos, descobrimos os segredos desse incrível alimento. São as gorduras saudáveis, chamadas ácidos graxos de cadeia média (MCFAs). Essas gorduras únicas incluem: Continue→

Hormônios para emagrecer
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3 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você está tentando perder peso, mas nenhuma dieta ou treino duro está dando resultados visíveis, então o hormônio leptina pode ser o responsável por isso. Esse hormônio é secretado pelas células e sua função principal é equilibrar os níveis de peso e de energia do corpo. Qual a função da Leptina? Secretada pelas células adiposas, a leptina tem a função de avisar o cérebro que o corpo já está satisfeito. Funciona da seguinte maneira: se as taxas Continue→

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3 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você busca resultados rápidos na sua luta para perder peso, a dieta do ovo cozido é perfeita. Pelo menos é o que garantem os seus praticantes, espalhados por todo o mundo e que não param de aumentar, graças ao sucesso desta receita nas redes sociais. Apenas alguns ovos, legumes e frutas cítricas compõem o cardápio desta dieta. E isso já é o suficiente para fazê-la completa e proporcionar grandes resultados. Ele irá acelerar o metabolismo e queimar a Continue→