Emagrecer

3 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Para algumas pessoas é inimaginável a vida sem o celular, já que é através dele que se comunicam, trabalham, estudam, se divertem, pagam contas e… tentam emagrecer. E emagrecer é o sonho de 99,9% das mulheres, acredite, mais até do que acertar na loteria… e nesse sentido, subir numa balança pode causar até mais expectativa do que conferir o resultado das loterias. Pois é, brincadeiras à parte, o fato é que vem crescendo o número de pessoas Continue

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2 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Você dificilmente vai achar um treino melhor do que andar, já que não precisa de equipamento, ou de muito esforço, e ainda você já sabe o que fazer. Caminhar é o treino suave ideal para queimar calorias, ao mesmo tempo em que oferece benefícios significativos tanto para o corpo quanto para a mente. Então, aqui está o que acontece com seu corpo toda vez que você coloca seus tênis  e sai para um passeio. Cérebro Caminhar aumenta Continue