Dieta e Nutrição

Dieta e Nutrição 6

40 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você ainda não tem conhecimento dos problemas à saúde causados pela frutose, então já deve ter se perguntado de onde vem a epidemia de obesidade que estamos vivendo. Será a obesidade, tão comum e epidêmica nos tempos atuais, resultado meramente de uma combinação fatal de gula desenfreada (portanto ingestão de alimentos em quantidade excessiva) e preguiça contumaz (portanto uma falta de força de vontade para fazer atividades físicas)? Se fosse assim, então por que todos os Continue→

alimentos e os dentes
Dieta e Nutrição 0

6 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); A preocupação com a aparência e a beleza do sorriso tem sido o maior foco dos brasileiros nos últimos tempos. No entanto, para além da estética, o fortalecimento dos dentes é essencial para a manutenção da saúde e integridade dentária. Cada vez mais pessoas procuram os dentistas para a realização de procedimentos cosméticos, como o clareamento ou a aplicação da lente de contato dental, mas poucos sabem que sem um dente forte e livre de doenças, esse Continue→

gluten-celiacos
Dieta e Nutrição 0

3 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Eu diria que é mais uma vítima da falta de conhecimento, de modismos. O ovo e o leite já foram “vilões”, vítimas deste modismo, igual ao glúten. O glúten, por definição, é uma mistura de proteínas (gliadina e glutenina) existentes na semente de muitos cereais, tais como o trigo, a cevada e o centeio. Muitos o tem como vilão, dizendo que engorda, que faz mal, que tem de ser tirado da alimentação, que isso, que aquilo, mas Continue→

Vitamina-D3-e-o-sol
Dieta e Nutrição 0

5 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); A vitamina D (calciferol) se refere a dois compostos: vitamina D2 (ergocalciferol) e D3 (colecalciferol). A pré vitamina D3 fica na pele aguardando a exposição ao sol, pela ação dos raios ultravioletas, dessa forma a vitamina D3 (colecalciferol) é formada. Ao ser sintetizada na pele, a vitamina D3 recebe a primeira reação no fígado para posteriormente no rim receber uma segunda reação e ser ativada. Sua forma ativa é chamada de calcitriol, dessa forma pode exercer suas Continue→

probioticos, prebioticos e simbioticos
Dieta e Nutrição 0

2 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Você já deve ter ouvido esses nomes, mas sabe o que cada um significa? Conheça os alimentos que permitem manter ou instalar uma microbiota mais proveitosa. Probióticos São produtos cheios de bactérias saudáveis. Alguns iogurtes, queijos e o leite fermentado fazem parte da classe – também é possível encontrar probióticos em sachês e cápsulas. Os bichinhos, como lactobacilos e bifidobactérias, favorecem o trânsito intestinal, cooperam para o aproveitamento de vitaminas e defendem a região de intrusos. Um Continue→

TDAH e o Défict de Atenção
Dieta e Nutrição 1

24 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sabe aquela criança agitada, com muita energia e não consegue ficar sentado por muito tempo? Falam que ele é impulsivo, age sem pensar, respondendo antes da pergunta ser concluída, interrompendo seus coleguinhas ou professores, não espera a sua vez nos jogos e brincadeiras, e ainda atravessa a rua sem olhar antes. É normal se esquecer de fazer o que foi pedido, perde facilmente objetos e tem dificuldade de fazer as tarefas do dia-a-dia em casa ou na Continue→

Vitaminas e Fitoterapicos
Dieta e Nutrição 0

7 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Tomo mundo sabe como é importante cuidar da saúde. A prevenção de doenças hoje é o seu maior aliado na busca por uma boa saúde, pois sabemos o quanto é difícil remediar. “SE VOCÊ NÃO TIVER TEMPO PARA CUIDAR DA SAÚDE, TERÁ QUE ARRUMAR TEMPO PARA CUIDAR DA DOENÇA”. Essa é uma verdade absoluta, já que a maioria das pessoas não fazem um controle contínuo de sua alimentação e suplementação e quando ficam doentes, querem resolver em Continue→

oleo-de-coco-e-seus-beneficios
Dieta e Nutrição, Emagrecimento 1

5 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Da antiguidade até hoje, existem mais de 1.500 estudos que comprovam que o óleo de coco é um dos alimentos mais saudáveis do planeta. Os benefícios e usos do óleo de coco vão além do que a maioria das pessoas percebem, e podemos dizer com segurança que ele é um superalimento. Porque devo consumir óleo de coco? Verificando esses estudos, descobrimos os segredos desse incrível alimento. São as gorduras saudáveis, chamadas ácidos graxos de cadeia média (MCFAs). Essas gorduras únicas incluem: Continue→

verdade-cientifica-oleo-de-coco
Dieta e Nutrição 0

15 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Já ouviu falar no óleo de coco? Pois esse produto, à venda em lojas de alimentos naturais, virou febre nos Estados Unidos desde que se descobriu que ele é capaz de auxiliar na queima de gorduras. Em um estudo realizado nos EUA, ficou constatado que o líquido extraído do fruto do coqueiro pode dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta. Óleo de Coco – O óleo milagroso! Na pesquisa, realizada na Universidade de Columbia, o Continue→

ômega 3 nos alimentos
Dieta e Nutrição 0

9 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas lêem nas embalagens dos produtos um destaque especial para a presença de ômega 3, 6 e 9 na composição do alimento. Entretanto, um grande número ainda desconhece suas propriedades e importância para a saúde. O consumo de alimentos fontes desse ácido graxo é fundamental para o organismo humano, e, por isso deve fazer parte do nosso cardápio diário. Veja as diferenças entre os 3 tipos desse nutriente e seus benefícios! LEIA MAIS >> Benefícios do Continue→