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Hambúrguer fit
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2 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Delicioso e saudável, o hambúrguer fit é uma opção perfeita para aqueles que desejam saborear um clássico sem comprometer sua dieta. Com ingredientes nutritivos e baixo teor de gordura, este hambúrguer é uma excelente escolha para quem busca uma refeição equilibrada e saborosa. Repleto de proteínas e recheado com ingredientes frescos, ele é perfeito para satisfazer o seu desejo por hambúrguer sem culpa. Prepare-se para descobrir uma maneira deliciosa de desfrutar de um dos pratos mais amados Continue→

Panqueca fit de salmão
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4 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você está em busca de uma opção saudável e saborosa para o seu café da manhã ou brunch, a panqueca fit de salmão é uma escolha perfeita! Esta receita combina a leveza das panquecas com a riqueza nutricional do salmão, resultando em uma refeição balanceada e cheia de sabores deliciosos. O salmão é conhecido por ser uma excelente fonte de proteínas, ômega-3 e outros nutrientes essenciais para o nosso corpo. Ao combiná-lo com a massa leve Continue→

Escondidinho de frango com batata doce fit
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3 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Bem-vindo(a) ao mundo da culinária saudável e saborosa, escondidinho de frango com batata doce fit! Hoje, trago para você uma deliciosa receita de escondidinho de frango com batata doce fit. Este prato combina a suavidade do frango com a doçura e os benefícios da batata doce, proporcionando uma refeição reconfortante e nutritiva. Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada, sem abrir mão do prazer de saborear uma refeição saborosa. Com ingredientes simples Continue→

Sopa fit de frango com batata doce
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2 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hoje, estamos compartilhando uma deliciosa e saudável receita de sopa fit de frango com batata doce. Se você está buscando uma opção nutritiva e reconfortante para o seu dia a dia, esta sopa é a escolha perfeita. Repleta de ingredientes saudáveis e saborosos, esta receita combina a suculência do frango com a doçura da batata doce, resultando em um prato que vai te deixar satisfeito(a) e feliz. Além disso, é uma opção ideal para quem procura cuidar Continue→

receitas-dia-04-07 0

2 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Bem-vindo(a) à deliciosa jornada de fazer sua própria ricota caseira! A ricota é um queijo fresco, leve e versátil, perfeito para adicionar um toque especial a diversas receitas. Ao prepará-la em casa, você terá controle total sobre os ingredientes, garantindo um produto mais saudável e saboroso. Além disso, fazer ricota caseira é bastante simples e gratificante. Nesta receita de ricota caseira, vamos compartilhar um método fácil e rápido para você criar a sua própria ricota com poucos Continue→

alimentos-proibidos-amamentacao-para-evitar-colicas-no-bebe
Dieta e Nutrição 0

6 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saber o que não comer na amamentação para evitar cólicas no bebê é importante para os primeiros meses de vida do pequeno. Isso porque, como se sabe, toda a alimentação da mãe impacta diretamente na saúde da criança. Aliás, é bastante comum que a mãe perca de forma gradual até 2kg por mês enquanto amamenta. O que torna obrigatório um cuidado maior com o que será ingerido e exige que se evite, por exemplo, dietas restritivas neste Continue→

alimentos-que-auxiliam-na-limpeza-dos-dentes
Sua Saúde 0

3 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Os cuidados de limpeza diária com os dentes são fundamentais para manter a saúde oral, e incluem o uso de uma escova adequada, pasta de dente e fio dental, além de enxaguante bucal, quando o produto é indicado pelo seu dentista. Entretanto, nem todo mundo sabe que um cardápio variado, com uma alimentação rica em compostos detergentes, é capaz de contribuir com uma limpeza natural e na manutenção da higiene dental. Acompanhe uma lista com os principais Continue→

Dieta e Nutrição 6

40 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você ainda não tem conhecimento dos problemas à saúde causados pela frutose, então já deve ter se perguntado de onde vem a epidemia de obesidade que estamos vivendo. Será a obesidade, tão comum e epidêmica nos tempos atuais, resultado meramente de uma combinação fatal de gula desenfreada (portanto ingestão de alimentos em quantidade excessiva) e preguiça contumaz (portanto uma falta de força de vontade para fazer atividades físicas)? Se fosse assim, então por que todos os Continue→

alimentos e os dentes
Dieta e Nutrição 0

6 minutos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); A preocupação com a aparência e a beleza do sorriso tem sido o maior foco dos brasileiros nos últimos tempos. No entanto, para além da estética, o fortalecimento dos dentes é essencial para a manutenção da saúde e integridade dentária. Cada vez mais pessoas procuram os dentistas para a realização de procedimentos cosméticos, como o clareamento ou a aplicação da lente de contato dental, mas poucos sabem que sem um dente forte e livre de doenças, esse Continue→