Nutrição e Vida Saudável

Maça e a limpeza do Fígado e Vesícula
Dieta e Nutrição 7

20 minutos A limpeza do fígado e da vesícula e a eliminação dos cálculos biliares são um dos mais importantes e poderosos recursos para a melhora da saúde. A limpeza do fígado requer seis dias de preparação, seguidos de 16 ou 20 horas, tempo de duração da limpeza propriamente dita. Veja também: O que fazer se você retirou a Vesícula Biliar Passo a passo limpeza hepática Para eliminar os cálculos biliares, são necessários os seguintes itens: Preparação para Limpeza do Fígado e Vesícula – Continue→

Emagrecer
Emagrecimento 0

3 minutos Para algumas pessoas é inimaginável a vida sem o celular, já que é através dele que se comunicam, trabalham, estudam, se divertem, pagam contas e… tentam emagrecer. E emagrecer é o sonho de 99,9% das mulheres, acredite, mais até do que acertar na loteria… e nesse sentido, subir numa balança pode causar até mais expectativa do que conferir o resultado das loterias. Pois é, brincadeiras à parte, o fato é que vem crescendo o número de pessoas que enxergam os aplicativos como Continue→

caminhar-faz-bem
Fitness 0

2 minutos Você dificilmente vai achar um treino melhor do que andar, já que não precisa de equipamento, ou de muito esforço, e ainda você já sabe o que fazer. Caminhar é o treino suave ideal para queimar calorias, ao mesmo tempo em que oferece benefícios significativos tanto para o corpo quanto para a mente. Então, aqui está o que acontece com seu corpo toda vez que você coloca seus tênis  e sai para um passeio. Cérebro Caminhar aumenta o fluxo sanguíneo para o Continue→

Sua Saúde 2

15 minutos A campanha outubro rosa ajudou a divulgar melhor esse que é o segundo tumor mais comum entre mulheres (atrás apenas do câncer de pele) e o primeiro em mortalidade, e por isso mesmo, os cuidados e tratamentos preventivos devem que ser diários. Com o avanço da medicina e constante investimento em pesquisas, além maior conscientização sobre o tema, o câncer de mama deixou de ser uma sentença de morte. A taxa de cura está cada vez mais alta e as pacientes conseguem Continue→

Plantas Medicinais 1

15 minutos Aqui no Brasil, a ioimbina se tornou bastante conhecida por ser componente da fórmula de diversos suplementos alimentares, principalmente os termogênicos – usados principalmente na queima de gordura e perda de peso. Também é usado para problemas sexuais, para melhorar o humor, para o desempenho atlético e outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar qualquer uso. Além disso, pode auxiliar na melhora do desempenho atlético e do tempo de exaustão. Existem estudos com o uso de ioimbina em atletas de futebol Continue→

Dieta e Nutrição 6

40 minutos Se você ainda não tem conhecimento dos problemas à saúde causados pela frutose, então já deve ter se perguntado de onde vem a epidemia de obesidade que estamos vivendo. Será a obesidade, tão comum e epidêmica nos tempos atuais, resultado meramente de uma combinação fatal de gula desenfreada (portanto ingestão de alimentos em quantidade excessiva) e preguiça contumaz (portanto uma falta de força de vontade para fazer atividades físicas)? Se fosse assim, então por que todos os países que adotaram a dieta Continue→